diario di MARANZANO!

[PaBloS94]

Buongiorno Maranzano oggi vai un pò di cardio prima di andare in palestra, male, meglio post pesi

[Andro92]

Biondì Jack come andiamo?
Arivano o no ste pro?

[maranzano]

ahah stanotte ha piovuto non so quanto ed oggi non c'è più traccia di neve, ergo non sono andato a piedi

le whey sono arrivate mentre ero in palestra... ho preso cioccolato-menta, non vedo l'ora di assaggiarle

[Andro92]

Cioccolato-menta?Particolare.
Fa sapere come sono

[maranzano]

ho fatto qualche foto... notate miglioramenti?
scusate per la qualità e se si vede poco... ma con il freddo che c'è in palestra è stato abbastanza traumatico scoprire la pancia..

vi posto anche quelle di ottobre pre dimagrimento..
in quelle di oggi ero completamente rilassato... in quelle di ottobre, se ricordo bene
, no

13 Ottobre: http://img811.imageshack.us/gal.php?g=13102010001.jpg
20 Dicembre: http://img98.imageshack.us/gal.php?g=20122010001.jpg

ps per caso ho gonfiore alla pancia?

[Domy92]

ma si vede che sei dimagrito... però quel rigonfiamento... cos'è?

stai uscendo bene dal dimagrimento peccato che quel coso rovina

[PaBloS94]

infatti ma hai bevuto molto prima di fare la foto? Mangiato fibre? Si vede che sei dimagrito, ma quel gonfiore trae in inganno, magari prova a farne un'altra quando ti passerà, così potremmo valutare per bene

[maranzano]

No niente fibre... avevo fatto colazione, cerali + whey con 500ml d'acqua, e in palestra mi ero bevuto mezza bottiglia d'acqua...
non è che mi passa, è sempre così... la mattina mi alzo e son bello asciutto... poi man mano che mangio

Quel gonfiore rompe le scatole, rimane solo quello da levare, ma mi sa tanto che non è questione di dieta
Solo che non so da chi andare a sentire, se vado dal medico di famiglia sicuramente mi dirà di smettere con le whey & co.

[PaBloS94]

Soffri di stpsi? Hai mai provato con il carbone vegetale o i fermenti lattici per toglierlo?

[maranzano]

No no mai sofferto... ne soffre mia madre ma non penso sia ereditario
Il carbone vegetale l'ho giust'appunto iniziato sta settimana...
Ed ora che mi ci fai pensare per ora mi sta facendo andare in bagno molto meno

[PaBloS94]

Il carbone vegetale dovrebbe sgoinfiarti, non credo porti stipsi Mara

[maranzano]

Il carbone vegetale dovrebbe sgoinfiarti, non credo porti stipsi Mara

Per ora però l'unico effetto che mi ha dato è questo...

[Domy92]

forse sarà adipe del grasso vecchio...

[cucciolosul]

Per ora però l'unico effetto che mi ha dato è questo...

Ma alla fine quale carbone hai preso? La maggior parte dei prodotti di questo tipo si consiglia di prenderlo prima dei pasti, quello che ho preso io invece dice di prenderlo dopo..

Cmq fai una prova se ci riesci con la dieta: yogurt bianco+tic+avena e ti assicuro che dopo 10 minuti l'intenstino ti chiama a rapporto.. A me ha funzionanto 4 volte su 4 prove

[maranzano]

adipe c'è, però al tatto sento anche parecchio gongiore!

cuccio, sul mio c'è scritto di prenderne 1o2 ai pasti... per il resto... l'intestino ha appena fatto il suo dovere