Diario All S stYle

***all_S_stYle*** · 08-02-2011, 12:47:30

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Io non capisco perchè ti sei fissato con sto protocollo di densità...

non è che sono fissato Marco. ho iniziato il programma 3 mesi fa ... a questo punto lo porto a termine per 1 altro mese... perchè dovrebbe dare i suoi frutti proprio in quest'ultimo ciclo... sono fiducioso nel 6x6... conoscendomi, dovrei rispondere bene a quel tipo di allenamento...

Poi se vedo che non da frutti, cambierò sicuramente!

**pippoman** · 08-02-2011, 16:45:15

All le foto??

sono ansioso

***all_S_stYle*** · 08-02-2011, 20:39:40

via con gli insulti!!

pre Wo

dopo pranzo

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**maranzano** · 08-02-2011, 20:41:47

bellina la censura

scherzi a parte, stai bene

ottima base

***santib*** · 08-02-2011, 20:50:21

ottimo Manu....mangia.....con criterio ma mangia

**gianmaria8** · 08-02-2011, 21:17:22

complimenti all...hai delle belle stondature nei deltoidi...e parecchia qualità nelle braccia...

***PaBloS94*** · 08-02-2011, 21:22:12

Peccato per le luci nella prima foto, ti appiattiscono e non ti rendono giustizia...mentre nelle altre due rendi molto bene, non ci resta che spingere a questo punto

***all_S_stYle*** · 08-02-2011, 21:31:22

Da notare l'addome!

nelle pose prende una forma tutta sua!

**lucav79** · 08-02-2011, 21:34:43

credo sbagli a posare l addome all...ma non sono un esperto eh...cmq ottimo lavoro!

***all_S_stYle*** · 08-02-2011, 21:35:43

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

credo sbagli a posare l addome all...ma non sono un esperto eh...cmq ottimo lavoro!

Si, perche mi concenrro sul resto e mi dimentico l'addome!

**clabs** · 08-02-2011, 22:36:46

Ottimo All !

ti volevo scassare ancora un'attimo le balle se posso :

ma te il jack per quanto lo usi e per quanto lo stacchi ? io di solito lo prendo quando faccio il ciclo d i creatina , ho finito il ciclo circa due settimane fà , e anche li ho staccato il jack, ieri mi sono preso 2 misurini, miii se l'ho sentito

prima ho dato due misurini al ragazzo di mia sorella, gli ho detto di prendersi direttamente due misurini , alla fine tollera bene gli stimolanti

***all_S_stYle*** · 08-02-2011, 22:45:09

non uso piu il jack... aiutava poco e mi provocava forte rebound! attualmente uso solo SuperPump Max o a limite 250.

**pippoman** · 08-02-2011, 22:48:38

Buona base la invidio

**clabs** · 08-02-2011, 22:49:30

Io finisco questa e vedo cosa fare, ho pure un barattolo di white flow da aprire, cmq ieri bho , ho spinto bene, ma a fine allenamento mi ha dato una mazzata più forte del solito, di solito tempo 1 oretta e torno ok, ieri per 2-3 ore ho avuto qualche giramento di testa e stamattina mi sono svegliato un pò rinco.

cmq di solito sai per quanto tempo si stacca e per quanto tempi posso prenderlo ? mi ricordo che Oat mi aveva detto che a lui bastavano 4 day di stacco, mi sembrano un pò pochi.