Diario All S stYle

**lucav79** · 20-05-2011, 11:50:35

santi lo trovi per pochi EU in formato galenico in farmacia

***all_S_stYle*** · 20-05-2011, 11:55:50

Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio

Manu quale usavi come magnesio citrato ?
quale usi adesso ?

il potassio citrato lo usi ?

magnesio supremo e now... ma mai piu citrati di qualunque genere! per carità!
mi ritrovo 2 confezioni piene di magnesio! lo uso per le mani quando mi alleno per non buttarlo!

***santib*** · 20-05-2011, 11:56:49

Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio

magnesio supremo e now... ma mai piu citrati di qualunque genere! per carità!
mi ritrovo 2 confezioni piene di magnesio! lo uso per le mani quando mi alleno per non buttarlo!

e il potassio ?

***all_S_stYle*** · 20-05-2011, 11:59:25

Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio

e il potassio ?

sempre citrato è... cioè mi spiego meglio... in entrambi i casi abbiamo potassio/magnesio + citrato. Quest'ultimo viene funge da tampone, impetando ai succhi gastrici "acidi" di distruggere il mag o potassio che sia.

**Luigi 87** · 20-05-2011, 12:13:31

Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio

magnesio supremo e now... ma mai piu citrati di qualunque genere! per carità!
mi ritrovo 2 confezioni piene di magnesio! lo uso per le mani quando mi alleno per non buttarlo!

se vuoi ti pago la spedizione e me le mandi

***all_S_stYle*** · 20-05-2011, 13:02:21

Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio

se vuoi ti pago la spedizione e me le mandi

ormai le ho inzozzate di sudore!

non ti conviene Luì!

**Dorian00** · 20-05-2011, 20:51:49

Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio

Manuel

Cmq la vit C io la prendo a prescindere dallo sport. Cosí come gli o3. Questi 2 li useró fino alla morte!

La vit C prendila insieme ai pasti per evitare ptoblemi intestinali. Stai su min. 2 gr

Il mag citrato è pessimo per quanto mi riguarda! Mi ha dato tantissimi problemi intestinali... Ora uso solo la forma orotata.

grazie infinite.
del magnesio non ricordo particolari problemi inestinali...cmq s eora che riattacco me li da lo butto (tanto lo pagai una cazzatella)..prossima volta prendo la forma che suggerisci.
tempo fa mi pare bros, mi disse che la vit C oltre un grammo a botta la pisci via.
pure qui alcuni ricordo dicevano di prenderla in acqua, alcuni invece sulla lingua sciogliendola in bocca.
te che ne pensi?

***all_S_stYle*** · 20-05-2011, 21:42:16

Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggio

grazie infinite.
del magnesio non ricordo particolari problemi inestinali...cmq s eora che riattacco me li da lo butto (tanto lo pagai una cazzatella)..prossima volta prendo la forma che suggerisci.
tempo fa mi pare bros, mi disse che la vit C oltre un grammo a botta la pisci via.
pure qui alcuni ricordo dicevano di prenderla in acqua, alcuni invece sulla lingua sciogliendola in bocca.
te che ne pensi?

In questo articolo che ho scritto trovi tutto!

VITAMINA C "elemento sottovalutato." - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/287184-VITAMINA-C-elemento-sottovalutato.

La Vitamina C "Acido Ascorbico" fu scoperta e isolata per la prima volta nel 1937 da Szent Gyorgy. All'inizio però non erano del tutto chiari i benefici di questa vitamina, tant'è vero che il suo funzionamento, fu compreso soltanto dopo 30 anni! A seguito di questi studi si è visto che, questa sostanza, usata ad alti

**Dorian00** · 20-05-2011, 23:16:28

grazie manuel.

**Luigi 87** · 21-05-2011, 10:05:06

Visto che sei esperto dell'alkalinizzazione, volevo chiederti se ha senso fare questo aggiornamento...

Uva, potere alcalinizzante "21", Uvetta secca, che è 4-5 volte più concentrata, a pari peso ha potere "80-100" ?

***all_S_stYle*** · 21-05-2011, 10:08:05

Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio

Visto che sei esperto dell'alkalinizzazione, volevo chiederti se ha senso fare questo aggiornamento...

Uva, potere alcalinizzante "21", Uvetta secca, che è 4-5 volte più concentrata, a pari peso ha potere "80-100" ?

80-100?! non credo proprio!

ha lo stesso PH dell'uva fresca.

**lucav79** · 21-05-2011, 10:10:04

no la frutta disidrata è + alcalina. il problema è che ti porti dentro una vagonata di carbo. dipende un po insomma

**Luigi 87** · 21-05-2011, 10:14:51

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

no la frutta disidrata è + alcalina. il problema è che ti porti dentro una vagonata di carbo. dipende un po insomma

appunto

Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio

80-100?! non credo proprio!

ha lo stesso PH dell'uva fresca.

ma scusa... se l'uvetta sultanina è 4-5 volte più calorica/carica di microelementi dell'uva fresca, a me pare che sia ovvio che sia molto più alkalina.
volevo sapere se è giusto il ragionamento "4 volte più calorica, 4 volte più alkalinizzante" a parità di peso, si intende

**lucav79** · 21-05-2011, 10:16:44

no luigi non farei un ragionemaneto simile. cerca le tabelle e i valori precisi li trovi.

***all_S_stYle*** · 21-05-2011, 10:16:57

Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio

appunto

ma scusa... se l'uvetta sultanina è 4-5 volte più calorica/carica di microelementi dell'uva fresca, a me pare che sia ovvio che sia molto più alkalina.
volevo sapere se è giusto il ragionamento "4 volte più calorica, 4 volte più alkalinizzante" a parità di peso, si intende

non sò che dirti... io ho sempre trovato valori simili...

Luca puoi darmi il link che mi hai dato un mesetto fa su fb? non lo ritovo...