Diario All S stYle

[all_S_stYle]

si, sono sui 250-300 chos. Come ho già detto li scalerò man mano, senza esagerare ovviamente. Le pro idem, le alzo pian piano, fino ad arrivare a 220 e oltre. Fat sui 60-80, a seconda di come rispondo.


cmq uso molte whey ma sono di ottima qualità, ricche di lattoglobuli, lattoferrina e altre sottofrazioni! non obrobri a scambio ionico! inoltre le pro in polvere hanno un PH decisamente piu basso rispetto alle altri fonti proteiche! quindi ben vengano!

[Luigi 87]

220 di pro?
Poi secondo prendi troppo seriamente il discorso pH

[PaBloS94]

Passo per un salutino Manu

[menphisdaemon]

E' un'alimentazione adeguata e sostenibile...diciamo da persona normale

[xymox]

'giorno,All.Ti stai trovando bene con somalyze e aqualize?

[all_S_stYle]

220 di pro?
Poi secondo prendi troppo seriamente il discorso pH

vuoi dire che sono poche o troppe per te?! non è la prima volta che uso 220 gr di pro. Quest'estate ero a oltre 220, anzi, non le contavo per niente... spesso arrivavo a 280! la differenza c'era! però quel testa di ***** di medico che mi ha fatto l'ecografia mi ha messo paura e sono sceso a 160. C'è da dire che in quel periodo non scaricavo mai, quindi le scorie azotate si accumulavano facilmente...
cmq il PH lo ritengo importantissimo. Soprattutto a lungo termine.

E' un'alimentazione adeguata e sostenibile...diciamo da persona normale

---------- Post added at 11:38:12 ---------- Previous post was at 11:34:37 ----------

'giorno,All.Ti stai trovando bene con somalyze e aqualize?

Giorno Simo!

il somalyze l'ho preso ma per un amico. Stà facendo un ciclo di 2 cps OEP + 1 somalyze prenanna! L'aqualyze alla fine non l'ho preso perchè trovo controproducente perdere sali minerali d'estate. Andrebbe ustato per brevi periodi...

[mmaattyy]

E' un'alimentazione adeguata e sostenibile...diciamo da persona normale

con 220g di pro ?!
Le persone normali che conosco io la carne la mangiano una volta al dì

[menphisdaemon]

Ma possibile che nessuno capisca quando scherzo?! Io mi riferivo a quella attuale...dove tra l'altro non sono segnate le grammature della carne...quindi 220 de che??

3 pasti die--->pochi scazzi--->persona normale

I sottotitoli a pagina 777 di mediavideo.

[mmaattyy]

Ma possibile che nessuno capisca quando scherzo?! Io mi riferivo a quella attuale...dove tra l'altro non sono segnate le grammature della carne...quindi 220 de che??

3 pasti die--->pochi scazzi--->persona normale

I sottotitoli a pagina 777 di mediavideo.

ahahah ti giuro pensavo fossi serio

[menphisdaemon]

Ora capisci perchè non posto quasi più nulla di tecnico...non posso essere sistematicamente frainteso

[all_S_stYle]

3 + lo spuntino!

scherzi a parte... non posso stare sempre a mangiare! non ci riuscirei con il lavoro... o meglio ci rieso ma poi la digestione mi appesantisce di brutto! soprattutto con il caldo!
Cmq non ho scritto le gr. della carne e pesce perchè possono variare... cioè, se a pranzo mangio 100 gr di pollo, a cena ne mangio 400 di pollo o pesce... dipende dai VN.

[menphisdaemon]

Appunto...come ti dicevo approccio easy...per noi che non gareggiamo non ha senso una cosa troppo sistematica. Se ho voglia di mangiare 20 g di carbo in + a mezzogiorno li tolgo la sera ecc...elasticità mentale in primis.

[zuse]

ok,chiaro,,,All, ma al mese quanti euri ti partono di pro?( se stai mediamente sugli 80gr al giorno)

se non e' possibile farlo sul forum, potresti mandarmi pm della marca che utilizzi?vorrei cambiare, anche se sotto l aspetto digeribilita', qualita',costo..non mi trovo male con le mie..ma di questioni quali ph,scambi ionici etc..non ne ho mai tenuto conto..al limite ti dico cosa uso!

[all_S_stYle]

ok,chiaro,,,All, ma al mese quanti euri ti partono di pro?( se stai mediamente sugli 80gr al giorno)

se non e' possibile farlo sul forum, potresti mandarmi pm della marca che utilizzi?vorrei cambiare, anche se sotto l aspetto digeribilita', qualita',costo..non mi trovo male con le mie..ma di questioni quali ph,scambi ionici etc..non ne ho mai tenuto conto..al limite ti dico cosa uso!

Utilizzo solo ast vp2, isosensation, isolyze e qualche volta hydrowhey... Ogni tanto poi prendo qualche pro per provare nuovi prodotti, ma di sokito utilizzo quelli citati sopra.

---------- Post added at 14:04:23 ---------- Previous post was at 14:02:17 ----------

Cmq il problema del prezzo non è tanto nei integratori ma nel cibo, visto che faccio la spesa io... tieni conto che spendo circa 15-20 euro al giorno per mangiare!

[santib]

Io non faccio fatica a mangiare