ottima forza allora!...
io di squat faccio un 4x6 con 110kg nettamente sotto il parallelo, ma recupero 120-150 secondi
io di squat faccio un 4x6 con 110kg nettamente sotto il parallelo, ma recupero 120-150 secondi
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Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ???? -
Ehi All come sai?
tutto bene?
Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it
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ciao all, tutto bene ?
ho comprato il multi della adam, mi ero rotto di prendere l'animal pak ogni giorno
beccati che bella foto in panoramica ! ghhgh
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bella foto clabs...io e te diventeremo amici
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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all grazie per la risposta ieri sera....serve a migliorare l'esecuzione, lo sqaut di fronte al muro....per il resto lo sempre fatto anche non sapendolo..bene, per questo ho una buona tecnica allora ahahah!!
@clabs, che marca è il burro di arachidi..? io domenica me lo faccio da me...Commenta
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggiobella foto clabs...io e te diventeremo amici
Clabs, non mi sfidare!
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Propongo contest con foto di chi ha la dispensa + fornita."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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hahahahahha, ok. Però stamattina ho svuotato e regalato un pò di roba! altrimenti non ci sarebbe stata competizione...Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
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a me tra quelli miei e di mia moglie.........me ne serve + di una dispensaOriginariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggiohahahahahha, ok. Però stamattina ho svuotato e regalato un pò di roba! altrimenti non ci sarebbe stata competizione... ho barattoli sparsi ovunque in cucina
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io invece in macchina, palestra e intercapedine del cassetto...Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggioa me tra quelli miei e di mia moglie.........me ne serve + di una dispensa ho barattoli sparsi ovunque in cucina 
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Le solite scuse alla bodyweb.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
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