Diario All S stYle

[Il_Monatto]

ma come fate a magnà cosi tanto figlioli? vi invidio

[santib]

misteri della vita

[Andro92]

BUondì All come và??In settimana ordinerò anche gli omega3

[all_S_stYle]

BUondì All come và??In settimana ordinerò anche gli omega3

ciao! tutto benone...

[Erih]

Io oggi ho una festa ed ho le gambe totalmente ko

Dato che ci sto: se voi dovreste sostituire il pulley basso senza il rematore coi manubri come fareste?

[all_S_stYle]

Il rematore con bilanciere presa inversa è un ottimo esercizio! A patto di non esagerare con il peso! Altrimenti si lavora di nervi bicipiti.

[Figarot]

aspetta aspetta
avena in umido che vuol dire ? come la prepari ? dimmi dimmi chef

[all_S_stYle]

aspetta aspetta
avena in umido che vuol dire ? come la prepari ? dimmi dimmi chef

Alloooora

Metto l'avena in una tazza con acqua, la lascio in ammollo per un minutino, scolo l'acqua, metto l'avena scolata in una pentola antiaderente abbastanza ampia "a seconda dell'avena utilizzata", la spargo e la lascio tostare, girandola per farla cuocere uniformemente... Alla fine esce fuori tipo cereali kellogs [COLOR="Silver"]

[PaBloS94]

Ti rifaccio i miei complimenti per la forma raggiunta, continua migliorare che sei sulla giusta strada

[santib]

stai benone Manu

[Erih]

E' vero, mi piace. Avevo voglia di variare un po' la routine del dorso

Comunque stai parecchio bene, ottime spalle.

[all_S_stYle]

eeeeeeeeh, grazie ragazzi! ma avoja a magna per diventà grossi!! la genetica è quello che è purtroppo...

[santib]

eeeeeeeeh, grazie ragazzi! ma avoja a magna per diventà grossi!! la genetica è quello che è purtroppo...

mi trovi d'accordo........

[Figarot]

Alloooora

Metto l'avena in una tazza con acqua, la lascio in ammollo per un minutino, scolo l'acqua, metto l'avena scolata in una pentola antiaderente abbastanza ampia "a seconda dell'avena utilizzata", la spargo e la lascio tostare, girandola per farla cuocere uniformemente... Alla fine esce fuori tipo cereali kellogs

questa me la appunto

---------- Post added at 18:33:50 ---------- Previous post was at 18:30:50 ----------

fisicamente stai molto bene all, per caso hai la vita un pochino larga ?
cmq le ultime due foto sono da vero frc, mamma mia inguardabili, del tipo "sono tuo"

[all_S_stYle]

questa me la appunto

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fisicamente stai molto bene all, per caso hai la vita un pochino larga ?
cmq le ultime due foto sono da vero frc, mamma mia inguardabili, del tipo "sono tuo"

Hahahaha, è verooo! non ci avevo neanche fatto caso piu di tanto!
Cmq cercavo di fare una posa per mettere i evideza l'addome e fianchi...tentavivo mal riuscito!