Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

[mazzel]

in che senso lo stomaco ha fatto crack? in seguito ad una mangiata abbondante o senza motivo apparente? cmq un pò di riposo ti è stato consigliato un pò da tutti e da tanto tempo... quando avrai voglia di seguire il consiglio fai un fischio

[Il_Monatto]

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

in che senso lo stomaco ha fatto crack? in seguito ad una mangiata abbondante o senza motivo apparente? cmq un pò di riposo ti è stato consigliato un pò da tutti e da tanto tempo... quando avrai voglia di seguire il consiglio fai un fischio

Probabilmente virus intestinale anche se non mi e salita la temperatura...per il riposo ho paura...giusto adesso che inizio a mangiare per il verso giusto. .non vorrei sforare i 73 kg...sono il mio punto di non ritorno (non so se avete visto ritorno al futuro 3)

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[Zodd]

magari se hai questa paura non fermarti del tutto e allenati giusto il minimo indispensabile...ti fai 1/2 sett. di scarico, fondamentali a pesi non troppo impegnativi....vedrai che sicuramente ti gioverà un po'!

[mazzel]

monatto, impara a non fossilizzarti sulla bilancia ma concentrati sullo specchio e sul tatto... io anche avendonci mille paranoie e paure da questo punto di vista mi sento fortunato: non ho mai abusato della bilancia più di tanto, proprio per la paura che avevo di trovare numeri più alti... e questa paura mi metteva talmente paura (scusa la ripetizione) che ho pensato bene di avitare di affrontarla!

[Il_Monatto]

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

Mazz io ho difficoltà a mettere muscolo pulito..quindi ho testato che aumenta la bilancia e aumenta la panza...purtroppo devo guardarla e trarne conclusioni

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[mazzel]

ok monatto, tu certamente ti conosci molto meglio di quanto possa conoscerti io

[Il_Monatto]

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

Ah e per la cronaca...oggi visto i vari problemi non ho aasunto caffeina...risultato?....nessuno...cvd

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[Zodd]

caffeina brutta droga.. .XD

ne so qualcosa di quando assumevo dai 5 ai 10 caffè al giorno e tremavo come una foglia... ahahahah

[Il_Monatto]

Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

caffeina brutta droga.. .XD

ne so qualcosa di quando assumevo dai 5 ai 10 caffè al giorno e tremavo come una foglia... ahahahah

Zodd a me non fa niente...cmq continuo a stare poco bene...oggi solo liquidi non ho voglia di altro...mi è presa come una forma di astenia incredibile


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[Zodd]

capita praticamente sempre anche a me quando ho riacutizzazioni a livello intestinale, ti si chiude tutto e non vuoi mangiare.... passera'!

[mazzel]

Ah e per la cronaca...oggi visto i vari problemi non ho aasunto caffeina...risultato?....nessuno...cvd

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monatto, non prendendola per un giorno che vuoi che cambi???

[Il_Monatto]

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

Oggi tennis ho mollato dopo 50 min...capogiri e voglia di scappare...

Ahi ahi ahi brutta storia. ..

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[Zodd]

monatto è ora di rilassarti un po'..... goditi il periodo natalizio!! sai il detto "il troppo stroppia"? ecco, credo sia il tuo caso...

prendilo come il consiglio di un amico, poi ovviamente spetta a te decidere!

[Rossella00]

Io silenziosamente ti leggo monatto, ho deciso di intervenire per supportare la frase di Zodd, prova a staccare un po'. Non dico per un mese, ma almeno durante le feste prova a ricaricarti, vedrai che dopo ti sentirai meglio nel riprendere gli allenamenti...
Aggiungo una domanda, la caffeina l'hai lasciata del tutto o la prendi ancora?

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[Zodd]

diciamo che dal 20 dicembre al 6 gennaio deve fermarsi del tutto e non deve rompere le balls!!