Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

[Aress85]

Sono stranabbo sul tennis ma mi pare di capire un ottimo rientro, gogogo!

[Il_Monatto]

farai le serie D ?

Si santi...il nostro circolo ha tre squadre..probabilmente mi faccio mettere in quella Ke fa la d3...e inutile mettermi in d1 x ora...

X andro:ma questo non significa Ke io molli la palestra...solo che adesso i miei obiettivi sono un Po diversi anche xke l ipertrofia pura poco si concilia con il mio sport

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domattina ore 9 si va al circolo...vediamo ki impallino stavolta

[Andro92]

Si santi...il nostro circolo ha tre squadre..probabilmente mi faccio mettere in quella Ke fa la d3...e inutile mettermi in d1 x ora...

X andro:ma questo non significa Ke io molli la palestra...solo che adesso i miei obiettivi sono un Po diversi anche xke l ipertrofia pura poco si concilia con il mio sport

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domattina ore 9 si va al circolo...vediamo ki impallino stavolta

Eh immagino bhe cmq sia fai bene così,l'importante è stare bene !

[Il_Monatto]

buongiorno a tutti ragazzi....stamattina sveglia un pochino in anticipo x fare colazione e non farmela restare sullo stomaco dato che alle 9 si va al circolo....era da circa 1 mesetto che non mi pesavo...è ho avuto una piacevole sopresa...60,3 kg a stomaco vuoto....ce l'abbiamo fatta a infrangere il muro dei 60...oggi di ritorno dal tennis post doccia posto delle foto...io mi vedo piu pieno solamente a livello della panza......ma serete voi a giudicare....

[Andro92]

buongiorno a tutti ragazzi....stamattina sveglia un pochino in anticipo x fare colazione e non farmela restare sullo stomaco dato che alle 9 si va al circolo....era da circa 1 mesetto che non mi pesavo...è ho avuto una piacevole sopresa...60,3 kg a stomaco vuoto....ce l'abbiamo fatta a infrangere il muro dei 60...oggi di ritorno dal tennis post doccia posto delle foto...io mi vedo piu pieno solamente a livello della panza......ma serete voi a giudicare....

Bravissimo Gabri aspettiamo le foto!

[Il_Monatto]

tornato dal circolo...veni, vidi, e vici......oggi è partita una prince...io non lo so....questo è il mio maestro ke mi fa giocare con le persone a cui vuole appioppare racchette nuove.......

risultato 6-3 6-0 6-1....e l'avversario ke esce dal campo bestemmiando...quello di oggi era un test piu probante rispetto a giovedì...e posso dire che è andata veramente bene la condizione migliora a vista d'occhio...poi appena tornato a casa, doccia e foto come promesso...scusate l'immondità...(se si puo dire...)

[Andro92]

Ti vedo meglio di spalle e dorso!
Mi sembra che ti sei un pò allargato,mi sbaglio?
TOcca martellare gambe e braccia!

[Il_Monatto]

Mi sembra che ti sei un pò allargato,mi sbaglio?

si sicuramente...è il mese di inattività....cmq la vedi una cosa negativa???

[Andro92]

si sicuramente...è il mese di inattività....cmq la vedi una cosa negativa???

No per niente

[Gandhi]

Il mona sembra meno secco di me in generale, (mi pare sia 1.75 cm) ha le braccia molto fini, per cui risaltano parecchio, massacrale Gabri

[ruggi]

magnaaaaa e spingi XD

[Il_Monatto]

Il mona sembra meno secco di me in generale, (mi pare sia 1.75 cm) ha le braccia molto fini, per cui risaltano parecchio, massacrale Gabri

gabri non ho capito cosa intendi...si cmq sono 1,75....ragazzi io ho postato le foto per farvi vedere la mia condizione post-incidente...diciamo ke da adesso in avanti ho capito il mio vero obbiettivo e ci metterò l'anima per raggiungerlo....quindi le prox foto le farò 1 sett prima del torneo open del mio paese....vediamo come sarò messo....

stamattina si ritorna al circolo...lieve sgambata per smaltire il post-abbuffata di ieri sera....mi ha cercato un ragazzino per giocare...speriamo ke almeno mi faccia divertire un pochino....è incredibile come basta ke ti fai 2 partitine il telefono riprendi a squillare come una volta ai bei tempi....soddisfazione inside...

Buona domenica a tutti cmq...belli e brutti...

[lucav79]

mona per un attimo pensavo di vedere un filmato storico dei deportati da dacau. la schiena è spaventosa. ma ora hai capito il percorso e sono fiducioso.
bravo!

[Gandhi]

gabri non ho capito cosa intendi...si cmq sono 1,75....ragazzi io ho postato le foto per farvi vedere la mia condizione post-incidente...diciamo ke da adesso in avanti ho capito il mio vero obbiettivo e ci metterò l'anima per raggiungerlo....quindi le prox foto le farò 1 sett prima del torneo open del mio paese....vediamo come sarò messo....

stamattina si ritorna al circolo...lieve sgambata per smaltire il post-abbuffata di ieri sera....mi ha cercato un ragazzino per giocare...speriamo ke almeno mi faccia divertire un pochino....è incredibile come basta ke ti fai 2 partitine il telefono riprendi a squillare come una volta ai bei tempi....soddisfazione inside...

Buona domenica a tutti cmq...belli e brutti...

Intendo dire che per esempio non ti vedo magrissimo nel busto, ma le braccia son veramente al limite, il che ti fanno sembrare più magro

[Il_Monatto]

Intendo dire che per esempio non ti vedo magrissimo nel busto, ma le braccia son veramente al limite, il che ti fanno sembrare più magro

ok grazie adesso mi è piu chiaro......

stamattina come da programma 1h e 30 di tennis...e poi mi sono fatto 5 scatti da 50 mt intervallati da 1 min di corsetta blanda....streching finale e a casa x il pranzo domenicale...

non vi dico il risultato xke ho rispetto x il ragazzino mio avversario...ste giovani leve sono tutte impostate magnificamente dal lato tecnico...ma non si muovono di un millimetro....esplosività quasi nulla....