Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

**Il_Monatto** · 16-09-2010, 11:31:06

sgocciolato significa levata tutta quell'acquetta che ha....io lo striglio ben bene con una forchetta prima di buttarlo dentro all'insalata...ok allora levo sia alici che capperi...ma così non credi che il pranzo sia troppo povero? e ritorniamo sempre allo stesso discorso....forse dovrei aggiungere 100 gr di pane di segale....

**lucav79** · 16-09-2010, 11:33:56

ah ok! scusa!! i nutrienti mica venivano da capperi e alici spero. monatto, proprio per questo ti dico che devi mettere a tavolino una dieta. non si capisce una mazza altrimenti!! vai a caso!!?

**Il_Monatto** · 16-09-2010, 11:38:08

allora porcaccia miseria mi sto confondendo....

....
siccome questa sera le calorie che ingerirò saranno superiori a quelle di una cena normale....non sarebbe meglio oggi tendere ad assumere solo pro...pochissimi grassi e carbo solo da verdure? dimmi se questo schema è corretto o sbagliato.....tanto per capire.....

**lucav79** · 16-09-2010, 11:40:26

nell ottica di un biancio calorico totale giornaliero, si. ma tu manco sai quanto mangi...per cui non ha senso.mettiamo anche che oggi mangi 3000 cal. domani che fai? vai ad occhio di nuovo, mangi 50 gr di pollo. poi arriva un altro sgarro ecc ecc. mah...

**Andro92** · 16-09-2010, 11:44:20

Originariamente Scritto da Il_Monatto Visualizza Messaggio

allora porcaccia miseria mi sto confondendo....

....
siccome questa sera le calorie che ingerirò saranno superiori a quelle di una cena normale....non sarebbe meglio oggi tendere ad assumere solo pro...pochissimi grassi e carbo solo da verdure? dimmi se questo schema è corretto o sbagliato.....tanto per capire.....

Buon Giorno Mona.
HO letto gli ultimi post..si in effetti hai bisogno di una dieta più ferrea,vai nella sezione e fattela correggere.
Guarda ti assicuro che mangiare secondo la dieta è ancora più semplice che mangiare a casao,se questo non ti crea problemi con la famiglia è ovvio.

**Il_Monatto** · 16-09-2010, 11:44:54

no be fino a domenica non si sgarra piu....è da lunedi che non sgarro luca...sto mangiando pulitissimo....poco ma pulitissimo (certo consideraimo che secondo la mia testa il post wo di ieri sia stato pulito).....impegno, impegno, impegno.....costanza, costanza, costanza....
e qualche buon amico che mi sono fatto qui......

**lucav79** · 16-09-2010, 11:45:20

ma proprio xche lui si tira 1000 seghe mentali, c'e' il bisogno di un piano da seguire. altrimenti fa le montagne russe ogni giorno.

spetta un attimo: tu hai sgarrato lunedi, oggi e domenica prox? 3 in una settimana giusto?

**Andro92** · 16-09-2010, 11:54:24

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

ma proprio xche lui si tira 1000 seghe mentali, c'e' il bisogno di un piano da seguire. altrimenti fa le montagne russe ogni giorno.

Sisi capisco cosa vuoi dire.
Ma già sta migliorando da prima,all'inizio si mangiava di tutto di più,piano piano inizia a mangiare le cose giuste e nelle quantità giuste.
Dagli tempo e non arrabbiarti.

**lucav79** · 16-09-2010, 11:55:36

ahah nn mi arrabbio mica...scusate ma sono un bergamasco un po burbero

**Andro92** · 16-09-2010, 11:59:47

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

ahah nn mi arrabbio mica...scusate ma sono un bergamasco un po burbero

Tranquillo io scherzo.

**Manx** · 16-09-2010, 12:02:22

monatto, io sono una testa di ***** è vero, pero' tu cosi' non vai da nessuna parte, sgarri sempre, mangi a cazzica, e stai sempre a frignare....non è possibile...tu fai la "dieta" tra uno sgarro e l'altro.... Se hai problemi di "testa"...devi risolvere, non sta a noi dirti come. Lo sai.

Io non bevo latte da 25 anni, forse da piu'...e sto benissimo. Togli quel cavolo di latte dalla colazione, ma devo venirtelo a dire io??

Sistema la dieta, poi scusa l'irruenza, arrangiati un po', io e gli altri non ci guadagnano niente, semmai ci incazziamo....in bocca al lupo

**lucav79** · 16-09-2010, 12:05:20

ecco diciamo che manx ha detto a modo suo il messaggio che ti volevo dare io....

PS manx mi sa che il latte lui manco lo prende...beve the verde

**Manx** · 16-09-2010, 12:17:27

lui non deve bere, deve mangiare e farsi meno pippe mentali.

**Andro92** · 16-09-2010, 12:18:38

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

monatto, io sono una testa di ***** è vero, pero' tu cosi' non vai da nessuna parte, sgarri sempre, mangi a cazzica, e stai sempre a frignare....non è possibile...tu fai la "dieta" tra uno sgarro e l'altro.... Se hai problemi di "testa"...devi risolvere, non sta a noi dirti come. Lo sai.

Io non bevo latte da 25 anni, forse da piu'...e sto benissimo. Togli quel cavolo di latte dalla colazione, ma devo venirtelo a dire io??

Sistema la dieta, poi scusa l'irruenza, arrangiati un po', io e gli altri non ci guadagnano niente, semmai ci incazziamo....in bocca al lupo

Cinico e autoritario.
Un vero Leader.