Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

[Domy92]

ah non lo sapevo

[Il_Monatto]

Non lo digerisce domy,lo stiamo provando a convincere da 45 pagine ma niente

beh forse quando arriveremo a 90 pag qualcosa cambierà...auhauah cmq si non lo digerisco...l'ho notato anche nelle feste...qui si usa un dolce chiamato bianco mangiare...praticamente è fatto solo con latte e amido....ogni volta che ne mangio anche solo un cucchiaino...senso di vomito e pancia gonfia alle stelle...

[Andro92]

beh forse quando arriveremo a 90 pag qualcosa cambierà...auhauah cmq si non lo digerisco...l'ho notato anche nelle feste...qui si usa un dolce chiamato bianco mangiare...praticamente è fatto solo con latte e amido....ogni volta che ne mangio anche solo un cucchiaino...senso di vomito e pancia gonfia alle stelle...

Allora lascia perdere,meglio non forzare troppo lo stomaco...quando si rovina quello sono dolori.

[lucav79]

si latte quello che preferisci (io uso lo zymil pure...).
100 di zucchero son tantini, diepnde dai gusti. fai anche meno. se poi le uova son buone viene fuori una bella crema di uovo.

[Gandhi]

Magari ne approfitti per imparare a fare torte con i rossi che non mangerai



Ps : ti chiami pure tu Gabriele?

[Il_Monatto]

si gandhi...

[Gandhi]

Pure io son Gabriele

[Il_Monatto]

appena finito di pranzare...oggi avevo una certa famina anche se mi sa che non mi alleno nemmeno oggi...ho ancora la voce troppo rauca e ho paura di una ricaduta dato che fuori oggi fa veramente freddo e non è ke la mia palestra sia riscaldata a dovere...voi che ne dite?

PRANZO
200 gr petto di pollo arrosto
30 gr pane bianco
verdure miste (pomodori, melanzane alla griglia)
1 mela
1 pasticcino

[Gandhi]

Boh io direi di tentare, ti copri per bene e ti alleni con la tuta

[Il_Monatto]

Boh io direi di tentare, ti copri per bene e ti alleni con la tuta

be si ma alla fine senza rischiare potrei fare domattina...poi venerdì e sabato....dato che sono in scarico attivo ci potrebbe pure stare..
mercoledi mattina
venerdi mattina (sfrutto la botta metabolica di giorno 6 )
sabato pomeriggio

[Gandhi]

gh rammento che mi allenavo anche con 10° dentro la palestra, in stile Rocky

[Il_Monatto]

niente ragazzi oggi alla fine è stata giornata di rest...mamma mia sto impazzendo...domattina niente mi ferma..nemmeno la burrasca che si è abbattuta stasera sulla provincia...comunque forse è stato meglio cosi dato ke il raffreddore mi sta sparendo del tutto...domani non ci sono cazzi...si spinge...

SPUNTELLO
170 gr total 0%
100 gr kiwi
20 gr fibrette

CENA
frittata al forno con 2 uova intere
1 mela
verdure miste alla griglia (pomodori e melanzane)
30 gr pane bianco

[PaBloS94]

niente ragazzi oggi alla fine è stata giornata di rest...mamma mia sto impazzendo...domattina niente mi ferma..nemmeno la burrasca che si è abbattuta stasera sulla provincia...comunque forse è stato meglio cosi dato ke il raffreddore mi sta sparendo del tutto...domani non ci sono cazzi...si spinge...

SPUNTELLO
170 gr total 0%
100 gr kiwi
20 gr fibrette

CENA
frittata al forno con 2 uova intere
1 mela
verdure miste alla griglia (pomodori e melanzane)
30 gr pane bianco

Bravo ora luca ti ASSOLVERà

[Il_Monatto]

auhauah pablito ho scritto intere apposta....vediamo se riesco a prendermi un complimento dal buon luca...mentre la mangiavo pensavo di farmi anche un bello zabaione per farlo contento...

[Andro92]

Varà che un complimento di Luca è come una **** il Lunedì sera da me:RARISSIMO.
A ogni modo Gabri,mi piace come stai provando ad aumentare,da quando partivi con 10g di pro al giorno sei migliroato parecchio