Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

**ACID ANGEL** · 15-01-2014, 16:15:05

Mony perdonami ma cosa vuol dire? Che se in famiglia tua stanno male, tu non puoi salvaguardare la TUA salute?
Mi dispiace ma a me non la fai. Prendi quel c@zzo di telefono, prenota una c@zzo di visita e fatti vedere da un c@zzo di medico, oppure non scrivere più che stai male.
PS. c@zzo.

Ho vissuto un periodo molto simile e ho trovato il tempo per me, in passato, pur se controvoglia, pur se incastrato tra lavoro e problemi vari, miei e altrui. Però l'ho trovato quando l'ho VOLUTO trovare, quando ho smesso di raccontarmi c@zz@te e sono stata pronta a cambiare qualcosa nel sistema alimentazione/allenamento. Sperare che il tempo migliori le cose è una cosa vana. Sai che ti parlo con cognizione di causa.

So che il tono non è dei migliori, tuttavia è il miglior modo in cui riesco a dirti certe cose.
Con affetto, sempre. Lo sai.

**Zodd** · 15-01-2014, 16:43:09

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Mony perdonami ma cosa vuol dire? Che se in famiglia tua stanno male, tu non puoi salvaguardare la TUA salute?
Mi dispiace ma a me non la fai. Prendi quel c@zzo di telefono, prenota una c@zzo di visita e fatti vedere da un c@zzo di medico, oppure non scrivere più che stai male.
PS. c@zzo.

Ho vissuto un periodo molto simile e ho trovato il tempo per me, in passato, pur se controvoglia, pur se incastrato tra lavoro e problemi vari, miei e altrui. Però l'ho trovato quando l'ho VOLUTO trovare, quando ho smesso di raccontarmi c@zz@te e sono stata pronta a cambiare qualcosa nel sistema alimentazione/allenamento. Sperare che il tempo migliori le cose è una cosa vana. Sai che ti parlo con cognizione di causa.

So che il tono non è dei migliori, tuttavia è il miglior modo in cui riesco a dirti certe cose.
Con affetto, sempre. Lo sai.

e aggiungo: e datti pure una mossa c@zzo!

**Il_Monatto** · 17-01-2014, 11:52:31

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

Visto che sono al ps per mia madre dalle 8 di questa mattina...seduto su una sedia e senza un ***** che fare, aggiorno un po il diario...

Sti 3 gg sono stati devastanti sotto ogni punto di vista, fisico, affettivo ed emotivo...mia madre non so che ha...stamattina preso dalla rabbia l ho portata al ps e ora sono qui che attendo...e da 5 gg che stava male...negli ultimi 3 ho praticamente solo digiuno, lavoro e infermiere. Stop. Ieri sera sono riuscito a fare 30 min di wo solo perche ho chiesto un permesso al lavoro e sono uscito prima...

Mentre uscivo dalla sala pesi ho visto una bilancia e sono salito...-3 kg...oggi ho un dolore allo stomaco e all intestino assurdo...quasi quasi mi faccio ricoverare anche io...siamo a 7 gg e nemmeno l ombra...

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**Il_Monatto** · 18-01-2014, 16:16:32

buongiorno ragazzi...la situazione non è rosea...ed io ho al solito un misto di sfiducia, nervosismo e ansia tutte insieme...diciamo che ormai ci avrò fatto il callo dato che ogni 4-5 mesi sti periodi vengono...pero' stavolta non voglio arrivare a nessun antidepressivo come al solito...vediamo...

stamane sono riuscito a fare 30 min di wo tra la spesa e una lavatrice...

STACCO X3 fino a 85 kg
MILITARY x3 fino a 40 kg
TRAZIONI 5xmax@bw (ne ho fatte veramente pochine...0 forza)
PIEGAMENTI 5Xmax (10 8 6...altre saltate che era tardi e dovevo andare)

Il problema è che non ho voglia di allenarmi e nè di mangiare....mi sono fatto convincere per un doppio pomeriggio ma ho mal di stomaco....boh..siamo qui....

**Zodd** · 18-01-2014, 16:42:07

Mony so che son periodi molto difficili questi, cerca di tenere duro....

**zeroschwerkraft** · 18-01-2014, 16:54:19

Comprensibile, se non hai fame in questo periodo, non mangi abbastanza rispetto a ciò che richiede l'allenamento , di conseguenza non hai energia per allenarti, ed entra in gioco tutto, ansia , sfiducia.
A rischio di sembrare nauseabondo, considera appena puoi di farci un salto da uno specialista, fatti prescrivere tutti gli esami che controllano eventuali intolleranze , così cominci a fare il quadro ed escludere per arrivare a capire cosa non va.
Non mollare la presa, purtroppo dobbiamo spesso convivere con delle rogne, ognuno di noi qui credo che ha a che fare con bastonate periodiche ai giorni d'oggi sia che siano piccole o grandi, se facciamo un sondaggio .. io pure.

**ACID ANGEL** · 18-01-2014, 17:23:59

Mony l'intestino? Sei riuscito almeno?
Quella è una cosa che toglie moltissime energie, da' mal di testa, nausea, pesantezza e "intossica".
Spero vada meglio almeno quello.

**Il_Monatto** · 18-01-2014, 17:30:59

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Mony l'intestino? Sei riuscito almeno?
Quella è una cosa che toglie moltissime energie, da' mal di testa, nausea, pesantezza e "intossica".
Spero vada meglio almeno quello.

sei miracolosa....ti giuro che sono appena uscito dal bagno e mi ritrovo questo commento...

**Il_Monatto** · 19-01-2014, 18:46:06

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

Bella giornata...38 di temperatura e tutti a letto con vomito, annessi e connessi

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**Il_Monatto** · 20-01-2014, 22:46:37

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

La temperatura nin accenna a diminuire. ..e siamo al 3 gg di tachipirina...ho perso minimo 2 kg...0 fame...solo pastina in brodo e mela...

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**ACID ANGEL** · 20-01-2014, 23:36:40

Quest'influenza è tremenda!
A me è venuta con tutti i sintomi tranne inappetenza e febbre.
Mony coraggio, generalmente dopo 3 giorni i sintomi si attenuano.

**Il_Monatto** · 22-01-2014, 12:38:58

oggi credo che sarà l'ultimo giorno di riposo forzato...la febbre si sta lentamente attenuando....se tutto va secondo pronostici domani si dovrebbe tornare al lavoro...per il riprendere a fare attività fisica non so quando se ne riparlerà...sabato credo...ma sicuramente non tennis...fa freddo fuori e non mi posso permettere ricadute...poi c'è da valutare come agiranno gli antibiotici sul mio corpo dato che era oltre 2 anni che non ne facevo uso...

purtroppo devo dare forfait per il playoff di domenica...tanto sognato e alla fine sfumato cosi....speriamo che i ragazzi si comportino bene...

le notizie brutte arrivano dalla mammà....ancora è a letto...pomeriggio gli ho fissato una visita dal chiropratico..speriamo gli riesca a dire qualcosa di più...certo è che a seguito di queste vicissitudini la mia programmazione varierà parecchio...non posso più permettermi di allenarmi tutti i giorni perche oltre il lavoro adesso ho anche le faccende di casa da smaltire...quindi se tutto va bene mi allenerò la sera alla chiusura della palestra oppure dalle 14.15 alle 15...certo è che per seguire il programma di spot il tempo è troppo risicato...ne parlerò con lui....il tennis lo tengo solo sabato e domenica...sperando di poterlo fare....

**ACID ANGEL** · 22-01-2014, 14:46:24

Spero vivamente che la persona che ti segue in dieta e sport prenda in considerazione la dovuta personalizzazione in vista di 2 fattori:

- Cambiamento di impegni nella vita privata (che ha la precedenza, la famiglia soprattutto, rispetto all'allenamento)
- Rapporto che TU hai con l'alimentazione e l'allenamento, che è assolutamente differente rispetto a quello di qualsiasi altro individuo e necessita di ascolto

Dico questo NON perché io sospetti che non sia così, ma percepisco preoccupazione nelle tue parole. Vedrai che tutto si aggiusterà, parlo della gestione della quotidianeità.
Riguardo al risolversi delle questioni più gravi, puoi solo avere fiducia e stare accanto a chi ami.

Un'altra cosa… sto per dirti una cosa che ti sembrerà allucinante, ma prova a leggere tra le righe: probabilmente una situazione di mollare la presa forzata della tua routine e dei tuoi schemi come quella che stai vivendo, per te rappresenterà una fortuna.
In questo periodo devi, perché sei costretto a farlo, allenarti meno e mangiare più "a caso" nei giorni di alimentazione normale, e avrai sicuramente meno tempo per l'alimentazione "emozionale".
Ti renderai conto di molte cose secondo me. Cose di cui non avresti forse mai fatto l'esperienza se fossi stato tu a dover scegliere.

Mi saprai dire, poi.
Un abbraccio.

**Il_Monatto** · 22-01-2014, 16:13:48

sempre utile aciduzza...certo è che le situazioni mi fanno riflettere molto...e hai ragione quando dici che il mio rapporto con l'allenamento è unico nel suo genere...io lo definirei forzoso più che forzato....

Per l'alimentazione non so che dirti...a mio avviso rischio fortemente di cadere in un loop pericoloso...visto che avrò a che fare spesso con ospedali e simili mi informerò per quelle visite di cui mi parlasti tempo fa....