Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

[Il_Monatto]

oggi wo con stacco e trazioni...bella singola di stacco a 100 kg...

contorno con burpees e qualche altro esercizietto...al momento ho sospeso totalmente il cardio..spot vuole provare cosi...tengo solo il tennis come allenamento aerobico...cardio solo se non gioco (speriamo non piova )

oggi qualche problema intestinale..prima o poi mi dovrò far visitare *****...

[Paul_Anderson]

Bravo!

[Zodd]

Na bella colonscopia non te la leva nessuno!! Ihihih

Anche io sono d'accordo sul sospendere il cardio. Vedremo che succederà!

Inviato dal mio Nexus 4 utilizzando Tapatalk

[ACID ANGEL]

Mony, che problemi? Blocco?

[Il_Monatto]

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

Mony, che problemi? Blocco?

Be io sono perennemente bloccato....senza aiuti medicinali viaggio su 1xweek...

Parlo proprio di irritazione, gonfiore, acidità e nausea quando mi prende seriamente come stamane...meno male che stasera mi sento meglio

Inviato dal mio GT-I9505 con Tapatalk 2

[ACID ANGEL]

Meno male che hai sollievo. Parla molto bene a chi ti sta seguendo di questa cosa, è importante (ok, lo sai da solo )… è importante per l'assorbimento dei nutrienti, che avviene nell'intestino e lo è anche per le somatizzazioni che avvengono a livello di "pancia", proprio. Sistemare il tutto e riottenere una regolarità è fondamentale, perché una stitichezza così accentuata non va bene, soprattutto perché inizia a essere pure prolungata nel tempo.

[Il_Monatto]

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

Meno male che hai sollievo. Parla molto bene a chi ti sta seguendo di questa cosa, è importante (ok, lo sai da solo )… è importante per l'assorbimento dei nutrienti, che avviene nell'intestino e lo è anche per le somatizzazioni che avvengono a livello di "pancia", proprio. Sistemare il tutto e riottenere una regolarità è fondamentale, perché una stitichezza così accentuata non va bene, soprattutto perché inizia a essere pure prolungata nel tempo.

Io sono convinto di avere problemi di assorbimento dei nutrienti....ma con che esame potrei scoprirlo?

Inviato dal mio GT-I9505 con Tapatalk 2

[Paul_Anderson]

Non conosci un bravo medico di base che ti consiglia? Un conto essere convinti e un altro avere davvero questi problemi. Spesso le auto diagnosi sono un pelino pericolose.

[Il_Monatto]

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

Non conosci un bravo medico di base che ti consiglia? Un conto essere convinti e un altro avere davvero questi problemi. Spesso le auto diagnosi sono un pelino pericolose.

Diciamo che dei medici di base non mi fido molto cmq chiederò um consiglio...la cosa buffa e che con il mio lavoro ne conosco tanti...

Oggi tennis e devo rendervi partecipi di una cosa. ..effettivamente l allenarsi tutti i giorni non si sente finché non si cambia livello...sia di pesi che di tennis...comincio ad essere stanco e avverto dolorini un po random...vediamo se e il caso domenica di fermarmi..
Ma col playoff che incombe sarà difficile

Inviato dal mio GT-I9505 con Tapatalk 2

[ACID ANGEL]

Mony quoto Paul.
Comunque io andrei da un gastroenterologo se del tuo medico non ti fidi.
Ma poi scusa, ti segue spot, parlane con lui, no?
Ps. assorbimento in che senso? Se non assorbissi avresti diarrea (e non necessariamente dimagrimento ma anche abbassamento del metabolismo, che magari hai lo stesso ma per altri motivi), mentre tu ti blocchi, mi pare il problema contrario.

Domanda (non rispondere necessariamente nel diario, è per te come spunto di riflessione): le feci proprio non si formano, rimangono molto al di sopra dell'alvo, oppure ti senti appesantito, le senti "pronte" e non riesci ad espellerle?

[Zodd]

Non perderci troppo tempo e prenota una visita dal GE.

Forse dirò una cosa stupida, ma mio fratello ogni tanto ha problemi simili ( una volta a settimana come dicevi tu) e si fa una bella cura di verdure in quantità industriali x una settimana..... Lo aiutano a regolarizzarsi di nuoco.

Cmq è paradossale....prima di ammalarmi ero praticamente stitico, ora l'esatto contrario!! XD

Inviato dal mio Nexus 4 utilizzando Tapatalk

[Il_Monatto]

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

Mony quoto Paul.
Comunque io andrei da un gastroenterologo se del tuo medico non ti fidi.
Ma poi scusa, ti segue spot, parlane con lui, no?
Ps. assorbimento in che senso? Se non assorbissi avresti diarrea (e non necessariamente dimagrimento ma anche abbassamento del metabolismo, che magari hai lo stesso ma per altri motivi), mentre tu ti blocchi, mi pare il problema contrario.

Domanda (non rispondere necessariamente nel diario, è per te come spunto di riflessione): le feci proprio non si formano, rimangono molto al di sopra dell'alvo, oppure ti senti appesantito, le senti "pronte" e non riesci ad espellerle?

Alterno giorni in cui non ho proprio stimolo e giorni in cui non riesco ad espellere...

Inviato dal mio GT-I9505 con Tapatalk 2

[zeroschwerkraft]

Non è che hai qualche intolleranza alimentare? Concordo con gli altri utenti, ti conviene provare a consultare direttamente un gastroenterologo, io ero in una simile situazione fino a pochi anni fa:
Soffrivo di periodi di stipsi, quasi sempre, a volte arrivavo ai 6/7 giorni, e poi per svuotarmi erano dolori se magari ci si metteva pure la diarrea. Temevo sempre di arrivare a dover andare al pronto soccorso per ostruzione intestinale e per difficoltà a evacuare. Inoltre ogni santo giorno a seconda di cosa mangiavo, la sera dopo cena ero gonfio, sembravo avere un bambino in attesa a momenti. Sentivo poi a caso in vari momenti della giornata, bruciori addominali sia destra che sinistra. Il medico/i di famiglia mi hanno sempre detto che ero io fissato di non crearmi strane idee e di stare tranquillo che non avevo niente.
Alla fine esasperato ho prenotato una visita diretta dal gastroenterologo, descrissi la situazione, mi ha controllato l'addome per vedere se avevo dolori (non ne avevo), e mi ha prescritto tutta una serie di esami.
Il primo esame fatto, il breath test, è risultato positivo subito, ho eliminato di conseguenza i latticini per un mese, et voilà, la regolarità stava tornando e i dolori spariti.
Poi c'è da dire un altra cosa fondamentale, oltre a non mangiare cibi a cui sei intollerante, non ci devono essere ansie perchè quelle purtroppo peggiorano e si riflettono sull'intestino. Terza cosa importante, ma che non è il tuo caso, l'attività motoria aiuta a mettere in moto tutto, ma ripeto tu che fai tennis, cardio e pesi sei appostissimo. Io ero sedentario, ma poi pian piano ho ridotto/sto riducendo tale stile di vita.
In breve io, ridotti/eliminati latticini, tolte ansie per altre cose, ho riacquistato la regolarità come se niente fosse, come se non avessi mai sofferto. Dalla quasi cronicità , alla regolarità .
Scusa per il romanzo e se non centra con il diario, ma spero ti possa essere d'aiuto come hanno consigliato gli altri.
Magari hai già fatto esami per le intolleranze e , come non detto , lascia perdere il mio intervento

Comunque complimenti per il tuo percorso verso la massa , sembra stia procedendo bene, nonostate questi rognosi intoppi intestinali ! In bocca al lupo, spero ti sappiano aiutare gli specialisti con questo problema e risolverlo

[elan]

Diciamo che dei medici di base non mi fido molto cmq chiederò um consiglio...la cosa buffa e che con il mio lavoro ne conosco tanti...

puoi avere mancanze congenite di enzimi(come lattasi,proteasi o lipasi)o tante altre cose.quoto gli altri,un controllo andrebbe fatto subito

Oggi tennis e devo rendervi partecipi di una cosa. ..effettivamente l allenarsi tutti i giorni non si sente finché non si cambia livello...sia di pesi che di tennis...comincio ad essere stanco e avverto dolorini un po random...vediamo se e il caso domenica di fermarmi..
Ma col playoff che incombe sarà difficile

ma intendi con i doppi allenamenti?come lo stai impostando il wo?

[Il_Monatto]

R: Diario del Monatto.....Da obeso a secco......Da secco a grosso!!!!!

Intanto grazie a tutti per la vicinanza ma in questo periodo non posso fare accertamenti x me...gia li sto facendo per gli altri e la situazione tra mamma e suocera e un po incasinata...

Per rispondere ad elanma dico che piu che per i doppi allenamenti e proprio il ciclo in generale che comincia a stancarmi...i wo li sto impostando sulla potenza e capacità di reazione...fondamentali sempre presenti con esercizi di potenza pura...ho staccato il cardio...

Oggi al momento sembra saltato il wo perché devo fare da infermiere...spero almeno di riuscire ad andare stasera anche solo per panca e squat....vediamo
Inviato dal mio GT-I9505 con Tapatalk 2