Blackshark's Diary - sacrifice, determination, perseverance

[blackshark]

normocalorica, brucia quello che spendi

[RyanX]

perdonami ma non ho mai saputo cosa significano queste cose in merito a diete..

[blackshark]

Ipo: mangi meno di quello che consumi, e dimagrisci.
Normo: mangi quello che consumi, e ti mantieni e soddisfi le tue richieste energetiche.
Iper: mangi più di quello che consumi, e prendi peso.

[RyanX]

grazie ho capito ora

[blackshark]

Allenamento tensivo di oggi:

I carichi non sono stati ne troppo alti ne troppo bassi, meglio evitare il cedimento. Per le braccia nulla di specifico, lavorano già abbastanza coi fondamentali e i depletivi, meglio non esagerare o rischio di bruciarle.

Squat 3x6 70 kg
Trazioni prone 4x2-3 con discesa negativa (devo assolutamente migliorare nelle trazioni)
Parallele 4x6
Stacco pr. snatch grip 3x6 65 kg circa
military 3x6
scrollate bil. 3x6

Domani riposo e venerdi secondo depletivo

Ps credo proprio che completo questa e la prox settimana (cosi saremo a 10 di sola cheto) e poi interrompo il dimagrimento..

[Mr.Grumpy]

ciao ho letto quello che hai scritto nel 3d sull'esercito! sei per caso del "campo" ? cmq mi inscrivo! sembri ingamba

[blackshark]

ciao ho letto quello che hai scritto nel 3d sull'esercito! sei per caso del "campo" ? cmq mi inscrivo! sembri ingamba

Ciao Grumpy e benvenuto

non sono nell'esercito, ma sto pensando di dedicare la mia vita a fare il soldato, sto riflettendo molto e piu va avanti piu accetto con serenità una simile idea. Nonostante non mi manchi davvero nulla (soldi, lavoro, famiglia etc), ma se il sentore è quello, è quello e basta.

Il mio unico problema è una forte miopia genetica che tenterò di correggere con un intervento, c'è solo da incrociare le dita e sperare di poterlo fare, se si a sua reincrociamo le dita per sperare il difetto sia corretto al 100% o quasi a quel punto potrei tentare in legione, sperando non tengano conto di un piccolo difetto retinico.

I folgore mi hanno sempre affascinato (un amico ne fa parte, ci allenavamo insieme, ed è tosto assai), ma non so quanto possa essere fattibile l'ascesa, vista la vergognosa situazione italiana.

[Mr.Grumpy]

Ciao Grumpy e benvenuto

non sono nell'esercito, ma sto pensando di dedicare la mia vita a fare il soldato, sto riflettendo molto e piu va avanti piu accetto con serenità una simile idea. Nonostante non mi manchi davvero nulla (soldi, lavoro, famiglia etc), ma se il sentore è quello, è quello e basta.

Il mio unico problema è una forte miopia genetica che tenterò di correggere con un intervento, c'è solo da incrociare le dita e sperare di poterlo fare, se si a sua reincrociamo le dita per sperare il difetto sia corretto al 100% o quasi a quel punto potrei tentare in legione, sperando non tengano conto di un piccolo difetto retinico.

I folgore mi hanno sempre affascinato (un amico ne fa parte, ci allenavamo insieme, ed è tosto assai), ma non so quanto possa essere fattibile l'ascesa, vista la vergognosa situazione italiana.

Stiamo sulla stessa barca, dalla miopia (6/7 da occhio) alla Folgore.
Sarebbe stato il mio sogno, forse il sogno di tutti ma forse non ho la stoffa di ANDARE OLTRE o forse per come sono fatto MERITEREI DI PIU, chi lo sà.

Sai come di dice? Sai quello che perdi ma non sai quello che trovi.. e l'idea di lasciare una città come Roma per andare di fronte al nulla non mi ha mai rassicurato.
Insomma devo valutare e rivalutare.. intanto ci si imbarca.
Non voglio perdere altro tempo (ne ho persi gia 2/3) e se riuscissi a farlo diventare un Hobby/Lavoro sarebbe grandioso (sono anche disoccupato ahime)
Tu di che anno sei? hai mai fatto domanda?

[blackshark]

Stiamo sulla stessa barca, dalla miopia (6/7 da occhio) alla Folgore.
Sarebbe stato il mio sogno, forse il sogno di tutti ma forse non ho la stoffa di ANDARE OLTRE o forse per come sono fatto MERITEREI DI PIU, chi lo sà.

Sai come di dice? Sai quello che perdi ma non sai quello che trovi.. e l'idea di lasciare una città come Roma per andare di fronte al nulla non mi ha mai rassicurato.
Insomma devo valutare e rivalutare.. intanto ci si imbarca.
Non voglio perdere altro tempo (ne ho persi gia 2/3) e se riuscissi a farlo diventare un Hobby/Lavoro sarebbe grandioso (sono anche disoccupato ahime)
Tu di che anno sei? hai mai fatto domanda?

Purtroppo caro mio ho la sensazione che questo informarmi sia inutile, ho paura che i miei problemi visivi mi taglino di netto fuori da qualunque possibilità nella vita militare. L'alta miopia (superiore alla tua..) difficilmente è corretta con il laser, e se possibile la sera si possono avere problemi con le luci e nella messa a fuoco (ti ci vedresti in campo di battaglia a esser orbo la sera? e anche pericoloso per gli altri?), probabilmente i medici mi diranno di installare lenti fachiche, che risolverebbero tutto.. MA l'EI ad esempio non le accetta, e dubito in legione facciano diversamente. Inoltre, ho un piccolo foro alla retina che 3 anni fa il mio oculista ha circonciso con una tecnica laser, mai avuto un problema..MA in legione controllano anche la retina, e il medico può benissimo mandarmi a casa.

Per il resto, noi adesso stiamo qua a pensare cosa sarebbe meglio per noi, se poi ci ritroveremmo pentiti etc.. io penso sia inutile, siamo giovani, siamo motivati ma anche viziati, è normale essere insicuri, bisogna partire senza pensarci troppo, presentarsi e se si passa ci si prende la propria responsabilità: hai firmato un contratto, e presterai servizio come meglio puoi sino alla fine di esso. I vizi possono sparire, i problemi anche, e i cari pensa come se non dovessi vederli mai, sicuramente 1 o 2 volta l'anno li vedrai (se il reggimento è francese, dato che 2 anni all'estero sono obbligatori) ma di certo non tagli i ponti (ho parlato con gente che mantiene tranquillamente i rapporti con i cari). Bisogna capire che esisterà solo disciplina e sacrificio, se sei fatto per questa vita dopo 5 anni non potrai farne a meno, se no dopo i 5 torni a casa da bravo soldato vissuto (ovviamente se a 5 anni ci arrivi). L'unica cosa di cui si deve essere sicuro è che qualunque cosa ti troverai davanti hai fatto una scelta e devi procedere senza pentimenti e senza tirarti indietro, sino alla fine. Che sia legione o folgore.

Facendo un confronto su questi ultimi, ripeto, le differenze sono poche e tante allo stesso tempo, ed è inutile screditare ancora l'italia e il suo esercito. Ci sarebbero mille pagine da scrivere e infiniti dibattiti. Penso solo che IMHO preferisco servire un paese che mi apprezzi, e che mi dia delle opportunità, poi onestamente me ne fotto del colore della pelle, della provenienza o della lingua dei miei compagni, per me saranno tutti uguali: uomini come me che saranno fratelli da proteggere.

Infine, per concludere, dico che mi sto ammazzando la vita per niente perchè sono una talpa del ***** e probabilmente finirò a tirare il sangue ai vecchi e con la panza, invece di addestrarmi nelle giungle

[rikystars]

black ciao..ho letto che vorresti entrare a far parte dell esercito ....la cosa interessa anche a me da parecchio tempo però non saprei proprio a chi rivolgermi ,che tipo di test ci sono,ecc tu sai qualcosa a riguardo?

[Mr.Grumpy]

Ma veramente tieni in considerazione la Legione Straniera Francese? .. lascia stare figlio mio.
I laser di oggi correggono fino a 18 diottrie senza lasciare residui cicatrizzanti.
Valuta l'alternativa Aereonautica e Marina, alternative valide e di gran classe.

Bravo hai detto bene, tanto coraggio, tanta motivazione ma anche poco spirito di sacrificio e siam molto viziati, concordo su tutto.
E come hai detto tu, MENO CI SI PENSA e meglio è.

[RyanX]

ciao black!

workout sulle 6 reps di media ho visto

[blackshark]

ciao black!

workout sulle 6 reps di media ho visto

Buongiorno a tutti si Ryan, alzando le reps si sta ipertrofizzando un po, nonostante il peso sia calato a 79 kg mi vedo ancora pieno.

Grumpy davvero il laser può correggere sino a tanto? Quindi potrei riuscirci? Tu hai già qualche idea sul medico?
Tornando alla legione, quanti anni hai? Perché mi consigli di lasciar stare?

Un saluto a tutti

[blackshark]

black ciao..ho letto che vorresti entrare a far parte dell esercito ....la cosa interessa anche a me da parecchio tempo però non saprei proprio a chi rivolgermi ,che tipo di test ci sono,ecc tu sai qualcosa a riguardo?

Prima di tutto devi valutare la tua situazione, età? Problemi di vista? Inoltre valuta anche l'aspetto economico, non ci andrai per soldi, ho sentito un ragazzo che dopo sei anni di servizio è stato mandato a casa per mancanza di soldi.

[spot86]

Come procedeee???

E' un casino in questo periodo fare tutto quindi non riesco a seguirti a dovere. Ma so che ormai sai camminare da solo quindi andrai alla grande... non fare cappellate

Ci sentiamo!!