Si conni! Lo sto già facendo, oggi ho fatto tutti i pasti, stasera cena leggera e oggi niente wo, riposo totale, i massimali mi hanno devastato e voglio riposare prima di iniziare una nuova scheda..
Comunque sia devo dire che sono soddisfatto di questo ciclo di forza/bodyrec..il peso è rimasto invariato a 80 kg mentre la forza e la composizione sono notevolmente migliorati, sono più forte e più pieno con lo stesso peso!
Spero di fare il bravo questo week end..
Comunque sia devo dire che sono soddisfatto di questo ciclo di forza/bodyrec..il peso è rimasto invariato a 80 kg mentre la forza e la composizione sono notevolmente migliorati, sono più forte e più pieno con lo stesso peso!
Spero di fare il bravo questo week end..
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