Il diario di Lucav79

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    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #3811
    Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
    pio per dinci smettila di mangiare lattuga. manco i conigli cazz
    io ci campo di insalata e verdure la seconda foto è meglio

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • lucav79
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      #3812
      si ma il prenanna con la lattuga...eddai per dinci.
      bello alzarsi di notte e dire; ma che ***** ho alla schiena??? ah. vero ho fatto il dorso oggi
      bel male oggi!!
      Last edited by lucav79; 22-09-2011, 08:42:24.

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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #3813
        Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
        si ma il prenanna con la lattuga...eddai per dinci.
        bello alzarsi di notte e dire; ma che ***** ho alla schiena??? ah. vero ho fatto il dorso oggi
        bel male oggi!!
        per me sono tutti pasti "identici" tra loro...questa estate + di una volta ho fatto improbabili colazioni alle 4 di notte con pollo,albumi e funghi, oppure asparagi

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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #3814
          io prenanna con cuccioloni e bomboloni

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            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              Manx sei un pazzo ... mangi qualsiasi cosa a qualsiasi cosa
              ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT

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                #3817
                Originariamente Scritto da luca_skizzato91! Visualizza Messaggio
                Manx sei un pazzo ... mangi qualsiasi cosa a qualsiasi cosa
                sarà x questo che mi hanno nominato grigliatore uffiziale dell'istituto di ricerca di Mainz dove vivo e lavoro? Oggi ho fatto assaggiare uno dei miei porridge salati ad una ragazza...ed è rimasta estasiata

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                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #3818
                  Bene bene, hai la scusa per invitarla a casa tua
                  chiudo l'ot se no luca si incazz giustamente.
                  ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT

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                    #3819
                    ma porca put?! ma questo è il diario di manx??

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                    • Manx
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                      #3820
                      assolutamente no, ti sembro secco?

                      ci si becca dopo va. Ciao

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        #3821
                        ho commesso un omicidio ogggi. in onore di busca tricipiti collassati

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                          per me sono tutti pasti "identici" tra loro...questa estate + di una volta ho fatto improbabili colazioni alle 4 di notte con pollo,albumi e funghi, oppure asparagi
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                              cazzata
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                                check up serale. qualcosa si muove. chiaramente la bf non è + quella di una volta. questo w end PULITO. niente ricarica.









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