Il diario di Lucav79

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #3526
    pensa a dare altre "botte" sabato e domenica và

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • lucav79
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2010
      • 2358
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      #3527
      certo capo. è la sessione jolly

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #3528
        facciamo a cambio con la mia? stacchi vari e cardio?

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • lucav79
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2010
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          #3529
          mmm son tentato...magari la prox settimana. questa son a pezzi...devo riposare. finalmente dei bei dolori

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          • lucav79
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2010
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            #3530
            eccomi tornato. 2 giorni di svacco totale. son diventato azionista di tante gelaterie...ma tante. e non vado oltre.
            sabato sessione in manx style da urlo. dico solo che se mi alzo dalla sedia ora sento il sangue che si muove.
            post WO mentre guidavo verso livigno. 2 mc flurry e un torrone INTERO. poi è+ segutio taaaanto altro. da oggi mi rimetto in riga.

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            • zuse
              Macumbico divinatore
              • Oct 2010
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              • White House
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              #3531
              ahah bravo!
              dai, dopo l'esperimento un paio di sgarretti ci stavano!




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              • lucav79
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2010
                • 2358
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                #3532
                non li chiamerei sgarretti. cmq pronti via.
                oggi petto polpacci. grande sessione archietettata dal boss

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                • mascotte
                  Bodyweb Senior
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                  • Caserta
                  • Send PM
                  #3533
                  Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
                  eccomi tornato. 2 giorni di svacco totale. son diventato azionista di tante gelaterie...ma tante. e non vado oltre.
                  sabato sessione in manx style da urlo. dico solo che se mi alzo dalla sedia ora sento il sangue che si muove.
                  post WO mentre guidavo verso livigno. 2 mc flurry e un torrone INTERO. poi è+ segutio taaaanto altro. da oggi mi rimetto in riga.
                  ho trovato questa tua ultima foto sul web..in formissima


                  :P

                  mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
                  Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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                  • japoco_poz14
                    Bodyweb Advanced
                    • Dec 2008
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                    • 34
                    • alessandria
                    • Send PM
                    #3534
                    ahahahah
                    Il Mio Diario!Poz!!!

                    http://www.bodyweb.com/forums/thread...ttivi%21%21%21

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                    • lucav79
                      Bodyweb Advanced
                      • Mar 2010
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                      #3535
                      le righe attuali sul mio addome ti potrebbero indicare la strada da seguire sergio...

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                      • Conan le Barbare
                        Bodyweb Senior
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                        #3536
                        lukè non ho capito il senso di sta battuta...se è una battuta
                        Rest in Peace Andy.....
                        ​

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                        • lucav79
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                          #3537
                          come si dice a bg..."vai a quel paese"...quando qualcuno ti piglia per il culo...avevo l addome a cartina geografica stamane...

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                          • BB_fixed
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                            #3538
                            Bentornato...dopo lo svago ora dacci dentro
                            "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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                            • Conan le Barbare
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                              #3539
                              Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
                              come si dice a bg..."vai a quel paese"...quando qualcuno ti piglia per il culo...avevo l addome a cartina geografica stamane...
                              si ma è palese che mascotte scherzasse... ha messo anche la faccina... la tua condizione la conosciamo tutti.. era per ironizzare...
                              Rest in Peace Andy.....
                              ​

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                                #3540
                                Originariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza Messaggio
                                lukè non ho capito il senso di sta battuta...se è una battuta
                                di andarsene affanculo ....

                                Almeno credo sia questo il senso

                                ---------- Post added at 15:58:28 ---------- Previous post was at 15:57:31 ----------

                                arrivo tardi già risposto !! CI avevo preso comunque

                                Originariamente Scritto da oleh butko
                                Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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