Il diario di Lucav79

**Manx** · 30-07-2011, 22:33:44

ah si'... giusto...cmq c'è da lavorarci...ma ci vogliono anni.

**lucav79** · 30-07-2011, 22:37:52

ma certamente. ma noi siamo forti manuel. abbiamo fatto passi da gigante in pochissimo. + di cosi era impossibile

**stefanox92** · 30-07-2011, 22:53:14

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dsi è la perfect. nat chiedilo a lui

eheheh

ciao dive!! what's up?

ragazzi. caffe con la BBer. mi ha baciato. mi son sentito un fesso...

pic or gtfo

**cucciolosul** · 30-07-2011, 22:59:06

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dsi è la perfect. nat chiedilo a lui

eheheh

ciao dive!! what's up?

ragazzi. caffe con la BBer. mi ha baciato. mi son sentito un fesso...

Sono questo genere di sensazioni che ci fanno sentire umani

Complimenti per il bellissimo video manx

P.S. Luca riguardo i polpacci vedrai che i miglioramenti ci saranno prima di quanto immagini

**lucav79** · 30-07-2011, 23:01:58

ste. solo manx ha avuto l onore...meglio che nn vi dica la sua risposta...

ma con 3 parole si è espresso perfettamente

**Manx** · 30-07-2011, 23:14:28

tabella mandata.

**lucav79** · 30-07-2011, 23:25:42

maneul ora scrivo il report. perdonami. ma oggi tra spesa valigia allenamento e bber...ora scrivo
leggo la tabella subito

**Manx** · 30-07-2011, 23:31:41

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maneul ora scrivo il report. perdonami. ma oggi tra spesa valigia allenamento e bber...ora scrivo
leggo la tabella subito

manda pure domani il report, questa sera non lo leggo di sicuro

**lucav79** · 31-07-2011, 09:24:38

mandato...guarda il lento dietro perche nn mi piace il carico anche se ho tirato gli ultimi ho fatto davvero fatica...

---------- Post added 31-07-2011 at 08:24:38 ---------- Previous post was 30-07-2011 at 22:37:36 ----------

ho visto la nuova tabella. alla grande. bella! la panca inclinata nn c'è per cui smith

**Manx** · 31-07-2011, 09:28:50

va beh, dai meglio di niente....torno a lavoro. Ti dedico la mia nuova firma...fresca fresca di colazione (erano le quattro

) ciao!

**lucav79** · 31-07-2011, 09:37:31

sei un mito..ricevuto sms dalla bber. lei ha preso le pro ed è tornata a nanna

oggi faccio polpacci e addome come STABILITO.

ciapa una immagine del polp ora. vado a trovare la mamma e poi salto in pale. ciao

---------- Post added at 08:37:31 ---------- Previous post was at 08:33:11 ----------

sei fuori...alle 4?!

**Manx** · 31-07-2011, 10:52:04

come tutti i giorni...a volte anche alle tre...la fame è fame...

**lucav79** · 31-07-2011, 11:08:03

in pratica sei operativo 24 su 24. una fornace metabolica

ma che hai messo nell avena?? nn capisco sai?

---------- Post added at 10:08:03 ---------- Previous post was at 09:55:32 ----------

manuel ho letto solo ora la rep. ma io lo davo gia per scontato oramai...ti aspetto giu!!