Il diario di Lucav79

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  • zuse
    Macumbico divinatore
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    minchia luca..da altre foto ti facevo con una vita di larghezza media..invece se apri bene sembri una vespa! bella struttura




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    • lucav79
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      ho la vita piccolina. abb spallato e ora ho finalmente un po di dorsale. ho perso un po nel deltoide secondo me. ma forse è l occhio che si abitua.
      quest anno mi pare di avere migliorato il trasverso. ma aspetto a cantar vittoria

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        luca se non la smetti con le seghe mentali ti banno fino alla prima gara stai bene, stai bene (fin troppo) per la stagione, hai tempo, tanto tempo...per migliorare...quindi non vogliamo sentire piu' lamentele! ok?

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • lucav79
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          va beh fin troppo no dai. ok stop lamentele.
          ora mi manca solo che chiamino gli svizzeri e poi son felice del tutto

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          • Manx
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            quanto hai di vita? mai misurata?

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              spetta che cerco nella plico . dovrei averla

              vita: 80 cm
              Last edited by lucav79; 18-07-2011, 23:31:52.

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                io ti batto

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                  nn mi sorprende. dai video si vede il vitino e il dorso quando lo apri di fa proprio il vitino da vespa

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                    ti batto anche a prestanza del rotolino e assenza di addome

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                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      oddio...una bella lotta eh. spero che la pelle mi si atttacchi per bene cosi che mi possa vedere un po come si deve tra qualche settimana...altrimenti mi sa che rompi il contratto

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                        la vita-fianchi sono normali. è il dorso che si è allargato!

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                        • lucav79
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                          si ma non è un granche ancora. voglio le ali nel 2012

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                          • cucciolosul
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                            sei proprio come me..nn ti accontenti mai.. Per certi versi questo è molto positivo perchè ti spinge sempre a dare il max ad ogni cosa, però occhio alle pippe mentali perchè detengo io il primato ancora qua eh.. aahahahahah
                            La potenza è nulla senza il controllo

                            IL MIO DIARIO

                            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-comincia.html

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                              io nn mi accontento mai in tutto. il dorso ha appena iniziato ad aprirsi....vediamo di sventrarlo per benino

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                              • Manx
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                                si ma non è un granche ancora. voglio le ali nel 2012
                                io rivorrei i capelli invece, che hanno iniziato a lasciarmi nel lontano 1999

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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