Il diario di Lucav79

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  • japoco_poz14
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    • Dec 2008
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    • alessandria
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    ti dirò luca e prendilo come un giudizio totalmente personale che mi piace più il tuo front!come il back è ottimo
    Il Mio Diario!Poz!!!

    http://www.bodyweb.com/forums/thread...ttivi%21%21%21

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    • lucav79
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      • Mar 2010
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      grazie jac. purtroppo nella prima non ho aperto bene e come mi ha detto manx anche i lombari non li ho contratti bene...uff
      la cosa interessante è che qualceh dettaglio gia si vede ora. anche le braccia da dietro nn van malissimo

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      • zuse
        Macumbico divinatore
        • Oct 2010
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        • White House
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        comunque hai una buona simmetria nel back..sei in fine massa e dettagli si vedono..Insomma, Procedi/dete bene




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        • lucav79
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          • Mar 2010
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          si credo di si zuse. io nn mi intendo molto di ste cose sia chiaro. al di la del fatto che ho aperto male in una delle 2 son abb contento. qualche accenno di rigatura gia ora mi rende ben speranzoso. anche la pelle sulle braccia pare ok

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          • japoco_poz14
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            • Dec 2008
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            • alessandria
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            sia chiaro luca!sei un toro eh!!dicevo solo che apprezzavo di più il tuo front che mi piace tanto!cmq si si vede già qualche dettaglio!i lombari come dice manx è vero!avrebbero cambiato completamente tutto il back!
            Il Mio Diario!Poz!!!

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            • lucav79
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              si si jac. figurati!!
              non ho ruotato la schiena. poi un po dipende dalla luce. cmq direi che come punto di partenza per il cut va benino.

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              • japoco_poz14
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                • alessandria
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                approvo ciò che dici tu!e siccome da quando seguo il tuo diario non ti ho ancora reppato per il tuo lavoro appena riesco te la invio
                Il Mio Diario!Poz!!!

                http://www.bodyweb.com/forums/thread...ttivi%21%21%21

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                • BB_fixed
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                  Gran forma calcolando che sei a fine massa. Sicuramente a fine cut starai da dio!

                  Complimenti
                  "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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                  • lucav79
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                    che dio me la mandi buona...dimagrire non dovrebbe essere un problema. mantenere il volume si

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                    • japoco_poz14
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                      eh come non darti ragione
                      Il Mio Diario!Poz!!!

                      http://www.bodyweb.com/forums/thread...ttivi%21%21%21

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                      • lucav79
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                        ma resto convinto che giocando con 2 dita di cervello con i carbo il volume lo mantengo.
                        cmq ora è solo una piccola prova di qualche settimana. non mi interessa essere limato come lo scorso anno
                        Last edited by lucav79; 18-07-2011, 16:24:38.

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                        • japoco_poz14
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                          dai dai vedremo luca!sono curioso di vedere che uscirà fuori!so che sei un toro e non mollerai
                          Il Mio Diario!Poz!!!

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                          • lucav79
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                            no mollare non mollo...anche se ora come ora mi vedo un ibrido. ne grosso ne tirato. sta cosa nn mi piace affatto...

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                            • Andro92
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                              no mollare non mollo...anche se ora come ora mi vedo un ibrido. ne grosso ne tirato. sta cosa nn mi piace affatto...
                              Mi permetto di dissentire!
                              Buona settimana Luca!
                              Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
                              Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
                              Istruttore di Calisthenics Base Burningate

                              Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it


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                                adesso arriva manx e ti fa il culodai luca!sei grosso eccome accidenti a te!
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                                http://www.bodyweb.com/forums/thread...ttivi%21%21%21

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