Il diario di Lucav79

[lucav79]

eheh...speriamo va...che dio me la mandi buona

[Hank moody]

caspita fratello del ferro.......stai proprio bene

[lucav79]

ahahah grazie Hank!

potrei mettere le mani su questo gioiellino
....

http://en.wikipedia.org/wiki/Pilatus_PC-21

[luca_skizzato91!]

Ottimo ora si che l'addome si vede bene

[lucav79]

sisi pian piano si sta pulendo. ma è ben lontano da come deve essere

[japoco_poz14]

ma pensa che io sono super appassionato di aerei!!ho pure un aeromodello telecomandato!!super figoun biplano

[Andro92]

sarai ipertiroideo
...beh ai prox esami del sangue testa il T3 e T4

Ok vedremo,grazie Luca!

scusa ma quante sono queste gran calorie ?

Sulle 4000 Santi

[lucav79]

grande jacopo! anche io ne ho uno a benzina...ala alta. insomma per gli impediti che devono imparare....

andro. 4000 son tante. non so che lavoro tu faccia ma che tu resti lindo con 4000 mi pare strano. non è che sbagli a fare i conti o che fai le porzioni ad occhio in stile monatto?
perche uno dei primi errori degli hardgainers è sbagliare con le stime e credere di mangiare il mondo

[santib]

Ok vedremo,grazie Luca!



Sulle 4000 Santi

mi sembra strano

Andre.....coem ben dice Luca....... 4000 sono tante......io le ho mangiate qs inverno tutte pulite e facevo fatica.......per curiosità come sono ripartite ?

[lucav79]

gia santi. anche in metabolica e bevendo olio è cmq un bel po di roba da mangiare. secondo me sta facendo delle stime

[santib]

gia santi. anche in metabolica e bevendo olio è cmq un bel po di roba da mangiare. secondo me sta facendo delle stime

Luca non in meta e quindi con grassi non altissimi, c'erano volte che quasi vomitavo a mangiare riso

[lucav79]

appunto santi. in meta ancora ancora te la cavi. le calorie le alzi facilmente...con una dieta "classica" è certamente peggio. cmq vediamo che dice. io mi ricordo di aver letto qualche suo piano alimentare...(lo bacchettavo perche mangiava latte e bresaola a colazione)

[santib]

appunto santi. in meta ancora ancora te la cavi. le calorie le alzi facilmente...con una dieta "classica" è certamente peggio. cmq vediamo che dice. io mi ricordo di aver letto qualche suo piano alimentare...(lo bacchettavo perche mangiava latte e bresaola a colazione)

[lucav79]

cmq andro ho visto ora la tua dieta di questi giorni. sei una fogna
come cappero si fa a mangiare tutte quelle barrette anche post cena??

[Manx]

quando ti rispondono da Luzern?