Il diario di Lucav79

***zuse*** · 20-06-2011, 21:46:54

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mi è concessa una seduta dal grande capo.

beh dai..allora ti concede di far un po' di movimento

.

**lucav79** · 20-06-2011, 21:49:34

eh gia...sai le sue sedute son cosi blande che sento il bisogno di sgranchire le gambe

ahahahahh

scherzi a parte. ho chiesto di lasciarmi 1-2 sedute perche credo nei vantaggio del lavoro "cardio", per una volta al diavolo cianti e il suo articolo sul cardio

***all_S_stYle*** · 20-06-2011, 22:08:23

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eh gia...sai le sue sedute son cosi blande che sento il bisogno di sgranchire le gambe

Ahahahahh

scherzi a parte. Ho chiesto di lasciarmi 1-2 sedute perche credo nei vantaggio del lavoro "cardio", per una volta al diavolo cianti e il suo articolo sul cardio

homo sapiens !

**lucav79** · 20-06-2011, 22:10:24

mah..ultimamente sta perdendo un po i colpi...con questa del cardio ha fatto un caxx.

**japoco_poz14** · 20-06-2011, 22:10:33

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homo sapiens !

**lucav79** · 20-06-2011, 22:12:04

va bon. esco a trovare la seconda parte del team...l estetista

poi a letto presto. domani è dura

**Manx** · 20-06-2011, 22:12:52

la gnocca lo sta rovinando...

**lucav79** · 20-06-2011, 22:13:50

mmm non sono ancora uscito capo...che fo? dai in fondo l atleta deve essere felice...non trivello, promesso!

**Manx** · 20-06-2011, 22:23:03

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

mmm non sono ancora uscito capo...che fo? dai in fondo l atleta deve essere felice...non trivello, promesso!

trivella trivella...è che non sono in una situazione "facile"...tu mi stai diventando un atleta e fai passi da gigante...e io ho la responsabilità di prepararti per una gara...boja...èun lavoro...duro!

ciao buona serata

**japoco_poz14** · 20-06-2011, 22:24:32

ahahaha!!

***zuse*** · 20-06-2011, 22:29:38

trivellare compromettera' la tua unica seduta di cardio?al limitee' una scusa per inserire i cheat meal che ti sono stati tolti

**Manx** · 20-06-2011, 22:37:49

Originariamente Scritto da zuse Visualizza Messaggio

trivellare compromettera' la tua unica seduta di cardio?al limitee' una scusa per inserire i cheat meal che ti sono stati tolti

non mettere strane idee in testa all'atleta

qui è proprio la mente la prima che deve essere tenuta sotto controllo

**lucav79** · 21-06-2011, 00:44:24

dai manuel che stai facendo un ottimo lavoro. passi da gigante...magari...
ho fatto il bravo e ora sto facendo il prenanna e vado a dormire. domani è una lago di sangue....ciaoooooooooo