Il diario di Lucav79

**lucav79** · 20-06-2011, 19:06:13

grazie giacomo!

***zuse*** · 20-06-2011, 19:12:42

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

grazie luca.
la definizione se faccio il bravo arriva per bene. le masse, spetta al boss farle venire al meglio.
guarda...per la spiaggia non mi interessa molto....mi tiro 1000 segoni mentali anche li. sto sempre sul lettino o nel mare.

che mi tocca leggere...ma i ''segoni'' , per cosi' dire, se li faran le tipe che ti guardano dal bagnasciuga!

a quante kcal stai al momento?

**lucav79** · 20-06-2011, 19:15:21

media 3000 calorie ora. come prima solo che son spariti 2 cheat da 100000000000000000 calorie

***zuse*** · 20-06-2011, 19:20:05

eheh..

e fai qualche seduta di cardio?

**lucav79** · 20-06-2011, 19:21:09

mi è concessa una seduta dal grande capo.

**cucciolosul** · 20-06-2011, 19:52:36

forma fantastica luca.. sono davvero contento x te!

Grazie manx stai aiutando un ragazzo eccezionale, grazie grazie grazie

**Manx** · 20-06-2011, 19:59:14

non è facile seguire qualcuno, soprattutto se si ha poca esperienza come me e a distanza...luca è forte e ha ottime possibilità e potenzialità...dobbiamo capire quanto influisca in "negativo" la testa e quanto lo sforzo fisico...ma vedendo la forma...direi che ci siamo per il momento.
Ho risposto alla mail.

dopo ci risentiamo ciao

**lucav79** · 20-06-2011, 20:21:08

grazie. se la testa non sbrocca ci siamo. il corpo è quello che è ahime. ma la mente la possiamo aggiustare. e ora che vedo che le cose arrivano è tutto + facile

**brosgym** · 20-06-2011, 20:32:45

Io direi che è più facile lavorare sul corpo che sulla mente....

**japoco_poz14** · 20-06-2011, 20:37:26

porca la *******!!più guardo la prima foto tua e più guardo queste vedo un gran miglioramento!!sei una bestia!!tutta la mia stima!!mi dai forza per non mollare mai!!

**lucav79** · 20-06-2011, 21:11:11

beh robi allora siamo a cavallo...la mente è malleabile. il corpo hai i suoi limiti invalicabili...per me. l importante è che arrivi il risultato che vogliamo!!

jacopo: e per fortuna si progredisce. altrimenti mi darei all uncinetto. son curiossimo di vedere quando limo per bene sta cotenna che viene fuori...

pier amico mio, grazie del supporto continuo.

**japoco_poz14** · 20-06-2011, 21:13:48

ma che uncinetto!!forse tu non te ne accorgi perchè ti vedi tutti i giorni!!ma stai facendo dei passi da gigante!

**lucav79** · 20-06-2011, 21:16:43

si vero. verdersi tutti i giorni non da l idea anzi. a volte pare di andare indietro paradossalmente. perchè l occhio si abitua ahime.
ora vediamo tra 3 settimane di tirare le conclusioni dopo questo primo ciclo sds...