Il diario di Lucav79

[lucav79]

manuel sono io il leso...tutto ok. alla fine ho fatto giusto. ti scrivo il reportino. ci sentiamo stasera.

7 giorni senza toccare gelato biscotti e porcate. il tiraggio aumenta. grazie al mio PT, psycological trainer.

Manuel, a fine sessione ho fatto lezione di posing. Il capo che gareggia da una vita dopo la foto in allegato (cannata per diverse ragioni) mi ha spiegato un po di cose. ALla fine abbiamo fatto delle pose insieme. E' stato impegnativo. Ho sudato come un cinghiale ma ho imparato molto. Son stra felice.

[zuse]

vai alla grande!

[lucav79]

yeah! la macchina ha ripreso a girare

[brosgym]

Nieeeeeente male!!!!

[lucav79]

grazie robi! mi fa strapiacere detto da te.
dai che ce la facciamo!!!!!

[luca_skizzato91!]

Sei un grande luca secondo me hai delle ottime massa e non solo, anche un ottima definizione!!! Sei al top! Quest'estate farai colpo

[lucav79]

grazie luca.
la definizione se faccio il bravo arriva per bene. le masse, spetta al boss farle venire al meglio.
guarda...per la spiaggia non mi interessa molto....mi tiro 1000 segoni mentali anche li. sto sempre sul lettino o nel mare.

[luca_skizzato91!]

Ahahahah dai puoi permetterti di fare lo "sborone"
Comunque secondo me come tiraggio sei gia al top. Non rischi di perdere un pò di massa asciugandoti ancora?

[lucav79]

sborone...magari. in fondo sto percorso un po èanche per prendere maggiore sicurezza...
per il tiraggio sinceramente non so. manx dirige l orchestra. io mi vedo ciccio ma so che è una cosa che devo accettare.
abbiamo previsto tra un mese di fare qualche test di tiraggio vero.

[luca_skizzato91!]

Ok Luca noi siamo qui a goderci lo spettacolo con le foto.

[lucav79]

lo spero davvero...ci spero tanto.
grazie caro

[Manx]

ottima forma...ottima forma consideando l'off season!! Sono contento bravo! Leggo dopo report e seghe mentali sono appena arrivato a Mainz.

p.s. io trainer "psicologico"???

[maranzano]

Ciccio? Stai benissimo Luca

[lucav79]

maneul la foto era per farti capire cosa è successo in questi 7 giorni. ti dicevo che ogni mattina era meglio meglio meglio. e infatti oggi anche il boss della palestra è rimasto bello contento.

considerando l off season non sono l ominio michelin e la bf è sempre li. son curioso di vedere pero che succede senza fare cavolate a tavola. forse poi non dovremo fare peripezie...

si in fondo è grazie a te se ho trovato la forma mentis. grazie

[santib]