Il diario di Lucav79

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    Buongiorno luca
    La potenza è nulla senza il controllo

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      il + vecchio sono io


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        ola pier!
        eheh immaginavo fosse santi...il + vecchio

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        • santib
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          Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
          ola pier!
          eheh immaginavo fosse santi...il + vecchio
          Luca non a caso allo " zio" non ho replicato
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          • lucav79
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            ahahah...si ma tu sei + zio morale che anagrafico

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            • santib
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              ahahah...si ma tu sei + zio morale che anagrafico
              troppo gentile........ma i 38 anni ci sono tutti Luchino/ Lucone (visto quanto stai diventando )
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              • lucav79
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                e da come scrivi, si vedono tutti (in senso buono eh). Facciamo Luchetto. Ora do una ripulita alla cotenna

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                • cucciolosul
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                  Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
                  troppo gentile........ma i 38 anni ci sono tutti Luchino/ Lucone (visto quanto stai diventando )
                  eh già..il ragazzo fa progressi spaventosi
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                    ahaha...grazie caro
                    diamo tempo al maestro di plasmare per bene...

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                    • cucciolosul
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                      Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
                      ahaha...grazie caro
                      diamo tempo al maestro di plasmare per bene...
                      Il maestro è un grande, ma il grosso lo stai facendo te, non mollare e vai spedito per questa via che viaggi alla grande!!
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                        se nn faccio caxxate posso fare qualcosa di buono. ora ho sistemato la testa e son + sereno...
                        il maestro è bravo si. non lo si trova uno che risponde 24h su 24, 7 g su 7. manda video, controlla i carichi e legge i reports

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                        • santib
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                          Luca ha un sogno........... ed ha la giusta determinazione, ma soprattutto la giusta umiltà che gli permetterà di realizzarlo........

                          su Manx nulla question, a parte il fatto che è un pò burbero...........ma questo è un dettaglio
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                          • lucav79
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                            grazie santi.

                            manx ha una scorza solo apparente. diciamo che è diretto, non si perde in fronzoli ma è trasparente

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                              e basta con le chiacchiere al lavoro ho risposto alla mail, luca. Per la dieta ci siamo accordati già...basta controllarsi e non farsi venire assolutamente i 5 minuti...

                              alle 17.50 ho la ceretta anche io...nuova esperienza

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                e basta con le chiacchiere al lavoro ho risposto alla mail, luca. Per la dieta ci siamo accordati già...basta controllarsi e non farsi venire assolutamente i 5 minuti...

                                alle 17.50 ho la ceretta anche io...nuova esperienza :woo:
                                io l'ho appena fatta... sei ancora in tempo Manx
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