Il diario di Lucav79

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  • lucav79
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    grazie paolo.

    Mi permetto di anticipare che Manuel restera' il mio preparatore per i prossimi mesi. Spero non ci abbia ripensato.

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      ...il gioco si fa duro...e i duri iniziano a giocare

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • lucav79
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        a andiamo allora!! ti ho appena mandato i "compiti"

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        • Manx
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          letto ora...commento questa sera

          ciao

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          • lucav79
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            ok. spero che stavolta mi pare sia andata bene, non venga fuori una ciofeca

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            • Manx
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              1) prima regola del "sodalizio": non farti pippe mentali...non "frignare" cosi' andremo d'accordo al 150%. Commento non appena Overbeck mi darà "pace" (la sessione cmq è andata bene...come tutte le altre che hai fatto...).

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              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • lucav79
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                ok!! tanto "mi sun ki a laura' ", sto preparando una presentazione per una conferenza

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                • lucav79
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                  foto frocesca appena fatta.
                  si è troppo vicino
                  si la luce fa cacare
                  si si si a tutto. si le vene non si vedono e le vedo solo io

                  incredibile magnare e tirarsi. dai manuel che sbreghiamo tutto!
                  quella dal davanti è sbagliata. ora che la guardo noto spalla troppo alta (l altro ddorsale non l ho aperto avendo in avanti la macchinetta). forse avendo messo la spalla giusta si sarebbe vista maggiore ampiezza
                  Last edited by lucav79; 09-06-2011, 22:53:34.

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                    a me non sembrano messe "male" le spalle...boh. La posizione è quella. Usa l'autoscatto ho risposto alle mail con tanto di report.

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                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • lucav79
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                      sucsami ma dall emoziione ti ho mandato una granata di mails. sorry.
                      la spalla è messa come fa "il nero", cannata. sale troppo. avrei forse dovuto metterla in linea ma ero preoccupato di centrare l immagine...

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                      • brosgym
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                        Si ma non sei su un palco....è per far veder come stai e direi bene, ma dovresti farle allo stesso modo ogni volta altrimenti il confronto è difficile....
                        Ingegnere biochimico
                        Tecnologo alimentare
                        Nutrizionista sportivo
                        Zone Consultant
                        Personal trainer
                        Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                        Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                        Consulente FIT, FIGC e WKF
                        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                        CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                        RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                          foto frocesca appena fatta.

                          Straquoto!!!
                          Ho aperto la prima foto e a primo impatto, sembrava un .....
                          ci ho messo un po' per capire la dinamica della foto...
                          Comunque dopo, sono rimasto...
                          le vene si vedono... e come se si vedono!!!
                          DIARIO

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                            si bros, con manuel abbiamo sistemato anche questa cosa ora per monitorare in modo consistente i progressi. concordo con te...

                            dada: la dinamica della statica? in ingegneria puoi fare la statica della dinamica

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                            • Dadà DJ
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                              dada: la dinamica della statica? in ingegneria puoi fare la statica della dinamica

                              mi avvalgo della facoltà di non rispondere e ho diritto ad un avvocato...


                              perdona la mia ignoranza...
                              DIARIO

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                                eheh. vediamo paolino che dice da buon ingegnere avra colto il concetto

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