Il diario di Lucav79

[lucav79]

ah ok. beh il giorno di sfiga ce lo hanno anche loro poveretti...qui in italia invece è prassi

[Manx]

ho risposto come di prassi

[lucav79]

visto. grazie manuel. ti ho mandato un gradito regalo per la nostra qualita del cut ahahahah. piubblico qualcosa anche qua magari

[Manx]

vediamo

[lucav79]

[zuse]

con gli auricolari non mi trovavo bene sai? preferiscon i cuffioni. cmq al momento li uso solo per le cose poco impegnative e pump. ad esempio oggi per squat e cose pesanti non li ho usati assoltamente..insomma dipende da che devo fare..alte reps pesi leggeri e pump ok. squat panca e stacchi no

capito...anche a me da un po' fastidio aver fili intorno durante i fondamentali..ma per il resto sono indispensabili visto che un conto e' allenarsi senza musica, un'altro con la radio che trasmette la mazurca perche' gli unici 4 cani che sono in pale sono quasi sempre over 50!


Bella vascolarizzazione le gambe!

[lucav79]

quest anno avremo vascolarizzazione e qualche kg di beef in +. scappo a dormire o catabolizzo. bello avere ancora le formiche alle gambe da oggi.. sar' dura raggungere quel tiraggio che avevo lo scorso agosto credo. se avessi provato una gara non avrei fatto una porca figura secondo me. vediamo quest anno che viene fuori



---------- Post added 18-06-2011 at 09:01:40 ---------- Previous post was 17-06-2011 at 23:12:13 ----------

[PaBloS94]

[japoco_poz14]

azz!!che venozzeee!!!

[santib]

cavolo Luca......i piedi mi fanno impressione

[lucav79]

nota il migliolo. me lo hanno operato. avevo il tendine troppo lungo e si accavallava sugli altri. da piccolo facevo il buco sempre sulle scarpe

[santib]

nota il migliolo. me lo hanno operato. avevo il tendine troppo lungo e si accavallava sugli altri. da piccolo facevo il buco sempre sulle scarpe

eri la disperazione della mamma allora

come mia figlia che chiamo "mangia scarpe" perchè le scarpe le distrugge.............al contrario a me durano anni

[lucav79]

si avevo sempre il buco sopra il mignolo...la vera disperazione erano i copertoni della bici...facevo sgommate kilometriche lanciato a tutta velocita...

[Manx]

ma le foto non sono recenti se non sbaglio...sono le stesse che mi hai mandato, dell'agosto 2010?

[lucav79]

certo. se nonn si era capito son dell anno scorso. avessi ora le gambe cosi svenate...si si le foto non sono attuali era per far capire il tiraggio che so raggiungere