Law contro il tessuto epiteliale di troppo,la mia avventura

[law1993]

sisi,la zona dorsale

[bio33]

ok ma il resto della scheda lo devi postare, non è che se dici di dover inserire un esercizio per il dorso ne inserisci uno a caso...sempre fermo restando che ce ne sia bisogno

[law1993]

appena inizio la posto,ormai la ferita è grande quanto l'unghia dell'indice,tempo una settimana e mi iscrivo

[bio33]

ok

---------- Post added at 12:51:02 ---------- Previous post was at 12:40:08 ----------

immagino sia una full o una mezza full...

[law1993]

bene,oggi iscrizione e parlo coll'istruttore per gli obbiettivi,e lunedì inizio

[law1993]

ecco le foto della partenza...

[law1993]

bene,la scuola mi pressa ma domani si inizia!

[law1993]

quasi un mese,per ora stiamo andando bene,la scheda non me la ricordo,appena rivado la scrivo e poi la posto

[luna80]

ma come?! dopo un mese non la ricordi?

porta a casa la scheda e postacela

[bio33]

qualche tempo fa aveva postato una scheda-tipo...non si poteva vedere

[law1993]

secondo voi se parlo coll'istruttore di eventuali correzioni della scheda consigliate da voi,potrebbe arrabbiarsi? non so,gli ho parlato degli addominali e infatti me li ha messi solo un giorno su 3

P.S: la pelle la stà e la rimane...orribile come al solito,ormai è un'anno e mezzo che son dimagrito,non migliora...

[bio33]

ma che chiedere, tanto se non ci capsice niente per lui el schede giuste sono quelle che fa lui e basta...

se si incazza lascialo sbattere, tu hai PAGATO per usare la palestra, non per fare quello che dice lui...se trova al scusa che ti fai male ecc... dì che il propietario non è responsabile di infortuni nemmeno se segui la scheda che ti dice lui, è scritto nel regolamento, è per questo che si paga l'assicurazione ogni volta che ci si iscrive...

addome 1 volta a week può pure andare bene, dipende come rispondi tu e gli esercizi che esegui durante la settimana

[law1993]

beh quest'anno c'è un tizio nuovo,magari è più bravo
già fisicamente stò un po' meglio di prima

[bio33]

si ma devi postare scheda altriementi consigli non te ne possiamo dare...

---------- Post added at 23:50:16 ---------- Previous post was at 23:47:18 ----------

il cambiamento di fisico c'è anche se segui al scheda peggiore del mondo...
il primo mese è sempre così, già dal secondo i carichi stallano e non si cresce più, allora si parla con l'istruttore che a sua volta cambierà la scheda con magari una mono e forse 4 sedute a week...così si ricesce un pochettino e i carichi aumentano ma non più di qualche kg, dopodicchè lo stallo sia fisico che psicologico saranno eterni, credimi è semrpe così!

[golem67]

si ma devi postare scheda altriementi consigli non te ne possiamo dare...

---------- Post added at 23:50:16 ---------- Previous post was at 23:47:18 ----------

il cambiamento di fisico c'è anche se segui al scheda peggiore del mondo...
il primo mese è sempre così, già dal secondo i carichi stallano e non si cresce più, allora si parla con l'istruttore che a sua volta cambierà la scheda con magari una mono e forse 4 sedute a week...così si ricesce un pochettino e i carichi aumentano ma non più di qualche kg, dopodicchè lo stallo sia fisico che psicologico saranno eterni, credimi è semrpe così!

Bio spero di avere capito malissimo il succo del tuo post.
Non passavo di qui da secoli ma ho sempre seguito con interesse la vicenda di Law. Intanto anche da me 22 Kg se ne sono andati, senza soffrire troppo, sono contento del risultato ponderale.

questo stallo eterno, che cosa intendi ??
Anche io ho cominciato con i pesi e le macchine, non demoralizzarmi, dai...

Approfitto intanto per salutare tutti. Benritrovati.