It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Sly83
    CAVETTERIA INCLUSIVA
    • May 2003
    • 46577
    • 1,459
    • 964
    • Sly's GYM
    • Send PM

    Bellissima terra la Trinacria, un patrimonio non sufficientemente valorizzato. Come si mangia da voi tra l'altro se lo scordano altrove :-D



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

    Commenta

    • AndryPata90
      Bodyweb Senior
      • Apr 2012
      • 5293
      • 275
      • 338
      • Catania
      • Send PM

      già...siamo una terra che potrebbe dare molto...ma per motivi che ben sappiamo resta 1 incompiuta...l'Italia se ne vuole uscire dovrebbe partire da queste risorse ma comunque questi sono discorsi OT....

      per il mangiare ahime è cosi ...i posti non mancano mai...in special modo non parliamo di dolci ed eventuali grazie



      -

      Commenta

      • Sly83
        CAVETTERIA INCLUSIVA
        • May 2003
        • 46577
        • 1,459
        • 964
        • Sly's GYM
        • Send PM

        Buon pomeriggio cari lettori, stasera petto, voce del verbo pettare.



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

        Commenta

        • AndryPata90
          Bodyweb Senior
          • Apr 2012
          • 5293
          • 275
          • 338
          • Catania
          • Send PM

          "petto o coscia?...peccato tutto petto"



          -

          Commenta

          • Sly83
            CAVETTERIA INCLUSIVA
            • May 2003
            • 46577
            • 1,459
            • 964
            • Sly's GYM
            • Send PM

            Ecco...la mia biografia appunto :-D



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

            Commenta

            • AndryPata90
              Bodyweb Senior
              • Apr 2012
              • 5293
              • 275
              • 338
              • Catania
              • Send PM

              non era casuale



              -

              Commenta

              • Sly83
                CAVETTERIA INCLUSIVA
                • May 2003
                • 46577
                • 1,459
                • 964
                • Sly's GYM
                • Send PM

                Sfocate ma questa e' la base di partenza



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

                Commenta

                • paoLo!
                  Bodyweb Senior
                  • Feb 2008
                  • 2452
                  • 494
                  • 562
                  • Ancona
                  • Send PM

                  veramente ottimo.

                  Commenta

                  • AndryPata90
                    Bodyweb Senior
                    • Apr 2012
                    • 5293
                    • 275
                    • 338
                    • Catania
                    • Send PM

                    e chiamala base ...sbaglio o i femorali mi sembrano migliorati? altro che tutto petto



                    -

                    Commenta

                    • Sly83
                      CAVETTERIA INCLUSIVA
                      • May 2003
                      • 46577
                      • 1,459
                      • 964
                      • Sly's GYM
                      • Send PM

                      Guarda io ci sto mettendo l'impegno, ma me ne servira' sempre piu' da qui a meta' maggio senno' finisce come l'anno scorso e sarebbe una bella fregatura :-D oggi rest e domattina gambizzo. Buona giornata e grazie ragazzi ;-)



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

                      Commenta

                      • Gore
                        SHINIGAMI
                        • Apr 2007
                        • 20238
                        • 938
                        • 817
                        • @Zola....
                        • Send PM

                        Beppe, ricordati che il tempo non è molto, non sei più un ragazzino e servirà tirare la cinghia più dello scorso anno....ricordi cosa ci eravamo detti sul tuo stato di forma lo scorso anno a Torino ??? forza ragazzo !
                        sigpic
                        GORE - REBUILD THE BODY
                        (non so il front , ma il back pare migliorato )


                        Citazione:
                        Originalmente inviato da leonardoS
                        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

                        Commenta

                        • Sly83
                          CAVETTERIA INCLUSIVA
                          • May 2003
                          • 46577
                          • 1,459
                          • 964
                          • Sly's GYM
                          • Send PM

                          Si poi stavolta non ho avuto intoppi quindi sta filando tutto liscio, ho iniziato a tagliare le kcal gia' qualche settimana fa come scrivevo e mi ha aiutato ad abituarr lo stomaco ai pasti piu' piccoli e frequenti in modo da non patire la fame. Un po' di hiit senza prosciugarmi, rep un po' piu' basse per le cosce, meno refeed e qualche settimana in piu' sono le cose che cambiano dall'anno passato. In quella categoria puntano moltissimo il tiraggio, ai limiti dell'insano, dato che il motore e' sempre quello elaborero' altre componenti per rendere tutto piu' efficente :-D ah poi mi devo scurire...seriamente..



                          Originariamente Scritto da Giampo93
                          Finché c'è emivita c'è Speran*a

                          Commenta

                          • Gore
                            SHINIGAMI
                            • Apr 2007
                            • 20238
                            • 938
                            • 817
                            • @Zola....
                            • Send PM

                            ah vero!!! il colore per ittio!!!
                            sigpic
                            GORE - REBUILD THE BODY
                            (non so il front , ma il back pare migliorato )


                            Citazione:
                            Originalmente inviato da leonardoS
                            maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                            http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

                            Commenta

                            • Sly83
                              CAVETTERIA INCLUSIVA
                              • May 2003
                              • 46577
                              • 1,459
                              • 964
                              • Sly's GYM
                              • Send PM

                              Burro, uova, zucchero, latte condensato, cioccolato fondente, farina. La mia collega, per la festa della donna ha fatto sta bomba. Sono felice. Grazie. Davvero. Di cuore.



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

                              Commenta

                              • Sly83
                                CAVETTERIA INCLUSIVA
                                • May 2003
                                • 46577
                                • 1,459
                                • 964
                                • Sly's GYM
                                • Send PM

                                In questi contesti la caloricita' si esprime in GigaCal/cm cubo.



                                Originariamente Scritto da Giampo93
                                Finché c'è emivita c'è Speran*a

                                Commenta

                                Working...
                                X