It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[robybaggio10]

Dubito che il peso delle ossa possa influenzare tanto...
Di che parliamo ? Di 1 o 2 kg di differenza massimo?
Io sono l' esempio, ho ossatura sottile ma sono cmq pesante...

Credo facciano molta piu' differenza le gambe. Gambe leggermente piu' grosse possono voler dire qualche kg in piu'. Oglio dire che 2-3 kg sull'upper si vedono subito...sul lower si vedono meno.

[Sly83]

Ecco il discorso arti inferiori e’ poi lo step successivo, quello di come i muscoli sono distribuiti.

Upper notevoli ma con gambe indietro non fanno “peso”, non c’e’ un c@zzo da fare.

Il problema vero e’ di linea ed equilibrio a questo punto

[Sly83]

Io così come sono dovrei essere non meno di 92/93 kg con la beef attuale se fossi equilibrato.

[circoloco]

Credo facciano molta piu' differenza le gambe. Gambe leggermente piu' grosse possono voler dire qualche kg in piu'. Oglio dire che 2-3 kg sull'upper si vedono subito...sul lower si vedono meno.

Si si, concordo

[circoloco]

Io così come sono dovrei essere non meno di 92/93 kg con la beef attuale se fossi equilibrato.

Ma infatti, mi sembrava strano fossi così leggero...xk sopra sei grosso cavolo
Come mai sulle gambe hai problemi?
Noie alla schiena?
O forse tra lavoro e vita privata ovviamente non riesci a darci le giuste attenzioni ?

[Sly83]

Mi ha fregato ad inizio carriera avere problemi, non mi era possibile spingere come avrei voluto, potuto, dovuto.

Mi ero rifatto poi male tra il 2010 e il 2011.

Il gap l’ho iniziato a colmare dal 2012 in poi, a livello di carenza muscolare principale sono adduttori e posteriori.

Glutei e quads sono tendenzialmnete in ordine, sono uno che le gambe le ha avute tirate solo pre contest.


Comunque sono sempre dilaniate dai doms

[Nicola48]

Ecco il discorso arti inferiori e’ poi lo step successivo, quello di come i muscoli sono distribuiti.

Upper notevoli ma con gambe indietro non fanno “peso”, non c’e’ un c@zzo da fare.

Il problema vero e’ di linea ed equilibrio a questo punto

Ecco perché mi ritrovo a dimostrare 80 kg e invece sono 70, maledette gambe
Un po' per le linee favorevoli, un po' per l ossatura leggera un po' per le gambe...

[Sly83]

Tu Nicola hai un gap colmabile senza particolari problemi, inoltre hai una beef bassa e fattelo dire, nelle foto ultime un colore eccezionale.

Circo i kg che ha li dimostra tutti, credo che attualmente sarebbe la mia custodia.


Se vedete Gore, e’ talmente proporzionato ed equilibrato, con muscoli tondi e densi che risulta impossibile stimarne il peso.

Gente nell’ambiente da 40 anni ancora glie lo chiede e rimane di merd@.

Io dal canto mio essendo longilineo in bulk mi riempio di ritenzione e da vestito sembro uno che fa culturismo

[Nicola48]

La cosa simpatica poi è che la maggior parte della gente con la mia altezza al mio peso nn ha un filo di muscolo o cmq poco!

[Sly83]

Comunque se volete avere idea di quanto uno sia grosso, confrontate testa e spalle.

[Nicola48]

Tu Nicola hai un gap colmabile senza particolari problemi, inoltre hai una beef bassa e fattelo dire, nelle foto ultime un colore eccezionale.

Circo i kg che ha li dimostra tutti, credo che attualmente sarebbe la mia custodia.


Se vedete Gore, e’ talmente proporzionato ed equilibrato, con muscoli tondi e densi che risulta impossibile stimarne il peso.

Gente nell’ambiente da 40 anni ancora glie lo chiede e rimane di merd@.

Io dal canto mio essendo longilineo in bulk mi riempio di ritenzione e da vestito sembro uno che fa culturismo

Si forse in 3 4 anni fatti come si deve potrei riuscire a colmare il gap, chissà!

[Sly83]

Se il gap e’ dato da questioni attitudinali, anche meno se lavori sulla testa

se e’ fisico puoi limare

[fedeita]

Esistono atleti che hanno sconfitto la maledizione delle gambe secche?
Natural, naturalmente.

[Sly83]

Si, ma per avere gambe super serve una predisposizione alla sofferenza non comune.

[Sly83]

Chiaro deve piacere, e deve esserci anche una certa predisposizione.

Non e’ tanto averle solo grosse, ma anche stondate e qualitative che fa la differenza