It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Miller]

La prima di Pfizer l’ho passata come se nulla fosse. La seconda mi ha fatto stare in uno stato simil influenzale (dolori alle ginocchia, stanchezza, vampate) per quasi una settimana. Vero che con la prima stavo a 20g di cortisone…

[Sly83]

Il cortisone gia’ di suo e’ bello pesantino infatti

[RAYBAN]

Grazie dei feedback ragazzi

[NaturalHardCore]

Concordo sull'evitare di allenarsi, sia durante il covid che nell'intorno della vaccinazione. Non sono coerente perché durante il covid mi sono allenato ma ero almeno macrosopicamente asintomatico

[Sly83]

aggiornamento

i wo proseguono a giorni alterni, due esercizi per non meno di 10/12 set. Riprendero’,il cardio sospeso causa lesione del side stepper
In questi ultimi giorni ho rialzato un pochetto le calorie e si vede

[Mario12]

grosso.

[Danielish]

Stai alla grande Sly

[Sly83]

Mi sono rinsecchito tantissimo

vedendomi ora mi rendo conto di quanto clamorosamente ingombrante fossi prima.

La cosa buona e’ che non mi vedo affatto meno muscoloso anche se come scrivo sovente sono fortemente ridimensionato.

[Sly83]

Adesso sistemo il side stepper, poi entro un paio di weeks/ tre torno a cuttare e tiro dritto per la forma estiva

[circoloco]

Quanto pesi ora?

[Sly83]

In questo momento 86.5

[chiurlo]

E ora?

[Sly83]

87, ho bevuto

[Sly83]

86,4, ho pisciato

[Sly83]

105, ho immaginato