Originariamente Scritto da Greg999
Visualizza Messaggio
It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
Collapse
X
-
ahahaha "Quasi"...Quella valida quale sarebbe?Comunque in hg ascolto di solito roba "in*****sa" tipo trash metal, heavy, power... un po' di progressive. Ma a cose normali spazio abbastanza, dai Dire straits e quindi i classici del rock, in questo period Gary moore, Stevie r. Vaughan, ma anche coltrane, chitarristi fusion, un po' di classica(ma poca sono ignorante abbastanza su questo genere).http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Greg999 Visualizza MessaggioA livello ipertrofico nel primo periodo diciamo 3/4 mesi a parità di dieta ho avuto praticamente una recomp con aumento di FFM( per la serie vita invariata e altri settori come Braccia che aumentavano di poco, ma aumentavano). Dopo l'ipertrofia è sempre cresciuta dopo l'aumento della forza, la seconda precedeva la prima.
È stato sempre posto come obbiettivo la cura dei miei punti carenti, avevo il lower più sviluppato dell'upper, in particolare le carenze erano braccia, spalle e dorso.
Già ad ottobre chi mi aveva visto fino a Febbraio mi chiedeva con un sorriso un po' allusivo "ma che ***** hai fatto? Sei raddoppiato!" [emoji1787]
Ragazzini che si fermavano a vedermi staccare o squattare in palestra, palestra in cui non credo di tornare più ad allenarmi soprattutto troverò il posto per mettere gli attrezzi nuovi, anche perché se vi ricordate i video non era per niente attrezzata e non per fare lo sborone, ma se mi alleno io soprattutto nello stacco gli altri non hanno più dischi a disposizione. A me andarci sempre di fretta nelle ore di buco e di minor affluenza mi scoccia un po'[emoji28] .
insomma son soddisfatto, nel mio piccolo. Spero di migliorare ancora.
Prima del percorso pesavo sui 76.
Inviato dal mio Redmi Note 8T utilizzando TapatalkBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
https://gabrielelangiu.it/
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/
CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Greg999 Visualizza Messaggioahahaha "Quasi"...Quella valida quale sarebbe?Comunque in hg ascolto di solito roba "in*****sa" tipo trash metal, heavy, power... un po' di progressive. Ma a cose normali spazio abbastanza, dai Dire straits e quindi i classici del rock, in questo period Gary moore, Stevie r. Vaughan, ma anche coltrane, chitarristi fusion, un po' di classica(ma poca sono ignorante abbastanza su questo genere).
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza MessaggioQuella valida è il metal estremo, non quella robetta tranquilla. E thrash è con l'h, pd!
Inviato dal mio Redmi Note 8T utilizzando Tapatalkhttp://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Death Magnetic Visualizza MessaggioLa Delta S4, che capolavoro.
Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando TapatalkLast edited by Sly83; 30-04-2020, 11:11:13.
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza MessaggioLa Delta HF integrale veniva di listino 56 milioni di lire, una cifra mostruosa per i primi anni ‘90
Compravo “auto oggi” da bambino e spesso c’era in allegato il listino auto giallo rettangolareI SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
Commenta
-
Commenta