It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

Diciamo che 10/15g di zuccheri semplici sono 40/60 kcal trascurabili su soggetti attivi sani

[Sly83]

A meno che non si cumulino con altre cose e si sia a dieta

[Greg999]

Comunicazione di servizio: prelevato dal conto di trading i profitti di quest’anno, vacanza parzialmente coperta

Io idem, 2,5 stipendi

[Sly83]

E’ il dividendo dell’Euro

[Greg999]

Direi che hai indovinato

[Sly83]

Non so se avete visto le nuove Adipower ma sono un autentico aborto.

[Gore]

Gore il yogurt non lo stai mettendo adesso?
Io aggiungo alla lista quello Greco, e i vari Skyr e Kefir.

no, è da un pezzo che non ne mangio dopo un periodo lo scorso anno dove mi ero comperato la yoghurtiera e ne mangiavo anche troppo ....

[RAYBAN]

no, è da un pezzo che non ne mangio dopo un periodo lo scorso anno dove mi ero comperato la yoghurtiera e ne mangiavo anche troppo ....

Per i motivi degli zuccheri di cui dicevo qualche post fa?

[Greg999]

Io farei anche un altro studio interessante: la correlazione tra le condizioni socio-culturali e di istruzione e lo sbattere i manubri in terra apposta, anche se sono carichi della chicco[emoji2400].(tipo 8kg...)
p.s. tutto accompagnato da ILS(immaginary lat syndrome).
2/3 dei frequentatori assidui delle palestre hanno disturbo palesi...

[claudio96]

Io farei anche un altro studio interessante: la correlazione tra le condizioni socio-culturali e di istruzione e lo sbattere i manubri in terra apposta, anche se sono carichi della chicco[emoji2400].(tipo 8kg...)
p.s. tutto accompagnato da ILS(immaginary lat syndrome).
2/3 dei frequentatori assidui delle palestre hanno disturbo palesi...

....canotta XXL “no Pain-no Gain” e pseudo-tanica da 3 litri (perché le usano i boddibidder americani su youtube) inclusive.

madonna....a volte invidio proprio chi ha una Home Gym

[LoreFéanor]

Questi senza maglietta poi pero fanno davvero ridere hihihi

[Sly83]

Ahahah la sindrome da dorsale immaginario

[Greg999]

Questi senza maglietta poi pero fanno davvero ridere hihihi

Ma guarda questo di upper è messo benino(non ancora da permettersi di camminare a braccia larghe per far posto al GD), il problema sono le gambe. "Non mi kreskono, malidetta gienetika111!!1" e poi è alto 1.60(su questo purtroppo non ci si può fare niente)

[circoloco]

Secondo me dipende dal contesto...
Io se faccio uno stripping di alzate laterali gli 8 chili posso anche lanciarli (peso della chicco non significa nulla, anche 2 kg possono diventare pesanti ) e posso anche bestemmiare, senza la maglia poso tranquillo in sala pesi...
Poi dipende dai momenti e dallo spirito con cui uno si allena...non siamo tutti uguali...
Io spesso mi alleno con un mio amico/compagno di gare e facciamo un degenero XD...ma mi diverto...per me la palestra é un parco giochi...
Poi la vita in generale andrebbe presa con un po' più di ironia..ma divertirvi in palestra, ridete , scherzate, urlate e bestemmiate...sfogatevi...per me é questo lo spirito...

Dovevo nascere 60 anni fa dio madonna ai tempi della old school ...che società di cazz1ll1 mosci.
Meglio uno che urla e sbatte pesi e almeno si impegna di uno stronz0 che solleva 30 kg con tecnica perfetta sentendosi arrivato o di chi scambia la sala pesi per un centro culturale...ho visto stronz1 leggere libri tra un set e l'altro...

[Greg999]

8Kg di curl con manubri senza drop, su pavimento non adatto ai pesi perché son mattonelle "normali", per me denota ritardo,poco rispetto per gli attrezzi della palestra(si son già rotti dei manubri in questo modo) e basta. Poi io sono il primo che mi piace strattonare il bilanciere prima di partite per darmi la carica, oppure urlare quando mi viene,ma infatti dipende dal contesto.
Io mi son allenato con agonisti dei primi anni 90 fino ai 00,mi hanno insegnato anche il rispetto reciproco per il prossimo, oltre al resto.
Io quando mi alleno in serie normali con 180kg di stacco, 110 di panca e 130 di squat oppure la lat dove carico il pacco pesi più altri 2 manubri faccio meno casino. Vorrà dire che mi alleno poco[emoji58]