It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

Tyson fidati..sono io che sto imparando piu' di tutti!
Grazie Ela, questo feed conta molto. Subito salta all'occhio l'esenzione dai pesticidi, e la presenza di enzimi che dal canto loro fanno molto, me ne parlava giusto Gabry. Noto anche la presenza di sostanze che in qualche modo facilitano la diuresi, in chiave "depurativa" potrebbe fare il suo immagino. La San su diversi prodotti e' davvero attenta.

[Sly83]

Zfocaterrima così per due risate

[c34]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Ottimo quasi pronto x il palco

[Sly83]

Eh ho ancora sodio E acqua altissimi, pero' se ricordate a questo punto ero decisamente piu' riteso nelle ultime occasioni. Giustamente da 'sta foto non si puo' capire un cz, pero' giusto per creare aspettative :-D

[Gore]

foto degna di un rumeno qualunque

[BALOS]

Io ci vedo bene e ti vedo moooolto bene considerando il "momento"

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[Sly83]

Ho di peggio ma vi risparmio LOL :-D anzi Vi raccomando: tra parenti e amici MI raccomando famosene Quintali di foto! Dobbiam fare un reportage dalla mattina al ricovero in gastroenterologia della notte.

[AndryPata90]

foto degna di un rumeno qualunque

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Ho di peggio ma vi risparmio LOL :-D anzi Vi raccomando: tra parenti e amici MI raccomando famosene Quintali di foto! Dobbiam fare un reportage dalla mattina al ricovero in gastroenterologia della notte.

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bene per quel poco che si può intuire...per la gara Peppe l'importante che i fotografi non siano bravi come te nel fare le foto

[Sly83]

Io sono un ottimo fotografo e/o dispongo delle piu' avanzate tecnologie di scatto. Ove presenti.

---------- Post added 30-10-2013 at 08:38:15 ---------- Previous post was 29-10-2013 at 23:54:03 ----------

Ultimo giorno di verdure. Se scorsa preparazione mi tenevano su, stavolta non vedevo l'ora di togliermele di mezzo :-D cmq i broccoli son buoni buoni...

[Gore]

a me i broccoli non piacciono....
io invece sto seccando per dio!!!! sta ***** di influenza non ci voleva
aumenterò la ricarica del primo giorno....

[santib]

Pe sei super tecnologico

[Sly83]

Io e la tecnologia siamo complementari. Dove non arrivo io, non ci pensa manco lontanamente ad arrivarci lei...
Moreno czzzzz....io pure tutta la settimana scorsa e l'inizio di questa...anche per questo la verdura e' stata una cosa complessa..tenuta/tolta/rimessa...oggi via. Ti converra' si aumentare un pochino la quota in ricarica..

[Gore]

già... sto valutando se inserire un ulteriore pasto notturno oppure solo raddoppiare la quota carbo del pasto delle 4 e delle 6..... vediamo domani e venerdì poi decido all'ultimo....

[Sly83]

Quando l'intestino non e' al top personalmente preferisco frazionare e stare a "secco", senza fibre possibilmente. Mi e' pesato levare il riso integrale ma non avrri potuto fare altrimenti, Gab ci ha giustamente insistito.

---------- Post added at 17:31:39 ---------- Previous post was at 10:16:36 ----------

Stanco morto oggi. Ancora una paziente e poi penultimo workout, senza ammazzarmi

[Gore]

io dopo ultimo workout .... addome, spalle , braccia e polpacci .....

poi 2gg di rest ..... e poi ......

ps. avete visto il palco in allestimento ???