It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Gore]

ho letto anche io il post in questione oggi.... che dire .... ci sono delle violazioni del regolamento nbfi che non si possono citare per non violare questo regolamento....

oggi io invece mi sono allenato da cani.... era proprio una giornata no mancavano davvero le energie.... dopo 2 serie il calo.... piu che un calo è stata una caduta a picco....
non me la prendo tanto perchè dovevo fare petto-spalle-addome-polpacci (mi disipiace piu per questi ultimi 2)

domani GAMBE!

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Io gambe oggi, uno dei wo (di gambe) più duri degli ultimi anni o_o

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[Sly83]

Gore, Baloz..vi capisco. Io in queste settimane ho avuto episodi "ai limiti" e oggi devo consultarmi su da farsi. Oramai il 90%e' fatto. Buona giornata grandi.

[ugox@]

Giorno a te big peppe...!..stamattina ci son le balle di fieno che passano in sala pesi e ne approfitto per cazzeggiare un pò

[Sly83]

Ciao Ugo. Oggi confermato per me dorso. Vorrei tanto un po' di pitta con la soppressata in riva all'Ampollino, nella mia Sila. Mi accontentero' di riso e pollo nel monolocale di torino.

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Su dai Beppe, su su SU!!!!
Oggi dorso e tric anche io (i miei punti forti )

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[Sly83]

A dieta non soffro la fame, cioe' da qualche annetto a sta parte almeno. Pero' i luoghi e i sapori dell'infanzia quelli sì, mancano ma son sempre vivi nei ricordi. Mi spiace per chi non ha un passato bello a cui affidarsi nel proprio fantasticare.

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

A dieta non soffro la fame, cioe' da qualche annetto a sta parte almeno. Pero' i luoghi e i sapori dell'infanzia quelli sì, mancano ma son sempre vivi nei ricordi. Mi spiace per chi non ha un passato bello a cui affidarsi nel proprio fantasticare.

Sull' affidarsi ai luoghi, sapori e atmosfere del passato... con me sfondi una porta aperta

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[nr fit]

Ciao ragazzi tenete duro che ormai manca poco,se il piccolo ha voglia di nascere prima vengo a tifare per voi!

[Sly83]

http://www.calabriapescaonline.it/ho...hi-della-sila/

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Grazie Nik!

[ugox@]

A dieta non soffro la fame, cioe' da qualche annetto a sta parte almeno. Pero' i luoghi e i sapori dell'infanzia quelli sì, mancano ma son sempre vivi nei ricordi. Mi spiace per chi non ha un passato bello a cui affidarsi nel proprio fantasticare.

Davvero le cose dell'infanzia sono un qualcosa di fantastico...come dimenticare le polpette della mamma..?

[Gore]

a proposito di sapori... vi posto la sorpresa trovata in cucina ieri sera....

[Sly83]

Omg. Ragu' home made..?

[Gore]

yep.... dalla foto non si nota... ma dimensioni della pentola belle grandi .... per fare una scorta.... sarà si e no 40cm di diametro almeno per una 20ina di altezza....
la sera ... io che mangio pollo e un paio di carote .... col mio basmati cotto e stracotto per essere "di piu" e sto coso a 1 metro da me che cuoceva......

[Sly83]

Momenti d'uri..... Czz...ieri la mia ragazza ha fatto le bruschette e ho avuto la conferma che piu' che i sapori, patisco i profumi quando sono a dieta (di base ho una sensibilizzazione ai profumi che mi causa non poche noie...in questo caso era tutt'altro il problema). Ai tempi della preparazione del 2006 mamma stava preparando un brodino e io ebbi un mezzo svarione :-D

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Ps: Gore dai un occhio al diario di Balos, all'ultima pagina ;-)