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  • circoloco
    Bodyweb Senior
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    Ah no è il venerdi nero hahaha
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    • Sly83
      CAVETTERIA INCLUSIVA
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      In pratica: durante un’accosciata il tacco permette di compensare una scarsa dirsiflessione.
      Nello Squat High Bar e’ richiesta maggior verticalita’ del tronco, al fine di soddisfare il requisito base della linea perpendicolare al terreno durante il rom (carico sul centro del piede sempre)



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      • ottantino
        Bodyweb Senior
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        • Roma
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        Grazie Sly!
        Winners are simply willing to do what losers won't.




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        • Sly83
          CAVETTERIA INCLUSIVA
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          Non so se avete visto il video (frocissimo per giunta) di Big Ramy dal terapista.
          In pratica gli lavora il connettivo con diverse tecniche che impiego anche io.
          Per quanto dolorosissime a volte, sono una manna dal cielo e tante cose possono essere eseguite in autonomia con un po’ di pazienza.



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          • Sly83
            CAVETTERIA INCLUSIVA
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            ci mancava solo che limonassero ma a parte questo conta il concetto



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            • circoloco
              Bodyweb Senior
              • Apr 2014
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              Secondo te questi lavori possono lavorare la fascia al punto da far apparire il muscolo piu grosso?
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              • circoloco
                Bodyweb Senior
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                No scusa... Ho fatto la domanda prima di vedere il video ... Il prima e dopo il trattamento sui quads fà impressione porca puttan4!!! :0 :0 :0
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                • Sly83
                  CAVETTERIA INCLUSIVA
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                  Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                  Secondo te questi lavori possono lavorare la fascia al punto da far apparire il muscolo piu grosso?

                  Se passa Gore ti dice com’era svenato dopo il massacro
                  Piu’ grosso no, o meglio: il mio assunto e’ che, al di la’ dell’istantaneo beneficio biomeccanico, possano esserci le condizioni per aumentare il potenziale aumento del volume muscolare QUALORA FOSSE PLAUSIBILE una limitante fasciale.

                  Come dire: ho un contenitore rigido e spesso che in virtu’ di questa condizione riduce il contenuto potenziale.
                  Se rendo il contenitore piu’ flessibile, la roba che ci sta dentro puo’ espandersi.
                  Sempre se ci si allena nel tempo facendosi il mazzo, chiaramente

                  E’ contorto ma penso di poter attribuire a questo parte dei miei miglioramenti di questi ultimi anni.



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  • Sly83
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                    Servirebbero ecografie e biopsie, con follow up.



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    • Sly83
                      CAVETTERIA INCLUSIVA
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                      Il mio discorso riguarda proprio la vera crescita, al di la’ dell’estetica istantanea

                      Gore pareva fatto di carta velina sul momento.
                      Tra distensione, drenaggio e vascolarizzazione.

                      Solo che fa un male terribile,



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      • circoloco
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                        Pero sui quads si vedeva piu separazione come se avesse separato le fascie tra loro.. Che figata :0
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                        • Sly83
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                          Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                          Pero sui quads si vedeva piu separazione come se avesse separato le fascie tra loro.. Che figata :0
                          di fatto avviene proprio questo.

                          Procurati un rullo di quelli linkati pagine fa, sembra un mattarello



                          Originariamente Scritto da Giampo93
                          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                          • Sly83
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                            questo coso da una grossa mano



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                            • Sly83
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                              Per i lavori di fino servono i fibrolisori, ma per iniziare un rullo e’ ottimo e facilmente impiegabile



                              Originariamente Scritto da Giampo93
                              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                              • Greg999
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                                Grazie per aver linkato il video. Salvato e appena torna da bottega lo guardo!
                                http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

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