It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[ottantino]

grazie ragazzi!

[Sly83]

questo e’ uno screenshot della palestra della struttura dove andro’ in vacanza.
Vedo una SmithMachine, panchette, manubri e qualche macchina oltre alle robe per l’aerobica.
Speruma bìn.

[ottantino]

Qualche manubrio c'è, alle brutte speriamo ti bastino!!

[NaturalHardCore]

Male che va fai bicipiti con le bike tanto come carichi ci siamo.

[Sly83]

Si anche per la bench prezz vado di tapis roulant

[Sly83]

AAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAH CRISTOFOOROOOO MUOIOO

[Sly83]

https://m.facebook.com/781798478567879/posts/2374729242608120?s=100000173705541&v=e&sfns=mo

fantastico!

[claudio96]

https://m.facebook.com/7817984785678...41&v=e&sfns=mo

fantastico!

ma che cazz....

[Greg999]

Ahaha l'espressione della maglie

[bebe76]

a proposito beppino,hai visto ieri sera il servizio della stimolazione al cervello per aumentare le prestazioni atletiche?cosa ne pensi?strano che non ne avevo mai sentito parlare e che fossero cosi avanti con le sperimentazioni!!a volte quark mi sorprende ancora dopo tanti anni!!si parlava addirittura di pratiche al limite dell'etica e del doping e che tutti i preparatori professionali delle varie discipline cominciano a farne uso e "abuso" per migliorare le prestazioni dei loro atleti!!tu credi che ne facciano anche uso del bb a livello pro?oppure nel nostro campo non funziona o nessuno a ancora(mi pare strano!) non lo ha provato?

[Greg999]

Interessante! DI che pratiche hanno parlato?
Qualcosa avevo letto riguardo alla "visualizzazione", ma non so se è lo stesso argomento.

[salsa]

It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

A ZuperQuark

Visto anche io ieri onestamente era abbastanza dura comprendere le sue parole, ma tanto di rispetto chiaramente per lui è un piacere, se potesse scegliere morirebbe facendo la SUA trasmissione...

Detto ciò guardate che chicca ho scovato :

https://youtu.be/Vx1F024wbM4

Ps
Non male neanche le interviste che tempi

[Sly83]

Pier Venturato e’ stato un Culturista di riferimento per la sua epoca, classe e stile da vendere.


Sul “neurodoping”, vale un po’ il discorso solito: spingere le proprie risorse oltre il dovuto significa indebitarsi, con tutto cio’ che POTREBBE conseguire.
Il cumulo dei deficit prima va messo in conto.
E’ un terreno ancora inesplorato, quindi cautela sino alla prossima generazione di caschetti

[Sly83]

Bellissimo workout full body ad altissime rep sfruttando solo i macchinari stamani.
Il peso e’ sceso sotto i kg 85 e oggi refeeddo ad alte calorie.
Potro’ riallenarmi solo mercoledi, poi venerdi sera in palestra.

[Sly83]

Come da programma ancora oggi rest “forzato”.
Fisicamente non mi riconosco, in senso positivo.
Sapevo che la massa di questi anni mi avrebbe lasciato in dote tanta carne buona, dopotutto mi ero imposto un percorso necessario di questo tipo, ma emergono dettagli direi insperati specie nei punti storicamente carenti come braccia e gambe.

Adesso ancora due settimane prima della partenza in cui cerco di crearmi un margine per stare in relax senza pensieri...per poi ripartire da fine agosto con un cut piu’ aggressivo.