Grazie Salsa troppo buono, come si comprende non ho un atteggiamento eccessivamente serioso con la cosa, anzi minpiace prendermici in giro sopra 
Presumibilmente sono anche sopra come beef comunque.
Diciamo che anni fa stavo molto piu’ “sul pezzo” per la cura della “presentazione”, adesso kilo dopo kilo posso risparmiarmi un bel po’ di fatica perche’ tanto quel che c’e’...c’e’
Come dice sempre Moreno la cosa importante e’ che almeno da vestito si capisca lo sport che fai
Considerazione: lo scorso anno di questi tempi ricorderete i resoconti dei miei wo a corpo libero, esercizi semplici a cui aggiungevo zavorre e ripetizioni sunripetizioni.
Quel tipo di approccio mi ha permesso di costruire una base realmente solida che poi, al ritorno ad allenamenti piu’ standard, si e’ rivelata un’agevolazione a 360 gradi: maggior stabilita’ grazie ad un core piu’ controllato, riduzione dolori articolari e tendinei, focus sempre ad alto livello contrazione dopo contrazione, incremento dei carichi.
Di fatto quest’anno nonostante la beef comunque altina ho messo su qualche muscolo vero.
In ambito alimentare tutto sempre come prima, in integrazione le PeptoPro prima e post wo qualche piccola mano credo la abbiano data, così come l’assunzione oramai cronica del trittico creapure/carnosyn/taurina.
Sempre tre o al massimo quattro allenamenti la settimana (i gomiti, le mani e le spalle ringraziano...ma per questioni lavorative comunque le loro criticita’)
Rispetto agli inizi come normale che sia non ho piu’ l’addome sempre in vista e la pelle a carta velina,
tuttavia se mi confronto anche solo a due/tre anni fa c’e’ una differenza importante.
Sono convinto che ogni eta’ abbia i propri possibili miglioramenti, ma e’ la costante applicazione di principi base che fa la differenza sul lungo periodo.
Quando ci si allena da troppo poco tante cose non si possono proprio capire, per una mera questione di differenti situazioni in differenti condizioni di differenti eta’ non ancora vissute.
Presumibilmente sono anche sopra come beef comunque.
Diciamo che anni fa stavo molto piu’ “sul pezzo” per la cura della “presentazione”, adesso kilo dopo kilo posso risparmiarmi un bel po’ di fatica perche’ tanto quel che c’e’...c’e’
Come dice sempre Moreno la cosa importante e’ che almeno da vestito si capisca lo sport che fai
Considerazione: lo scorso anno di questi tempi ricorderete i resoconti dei miei wo a corpo libero, esercizi semplici a cui aggiungevo zavorre e ripetizioni sunripetizioni.
Quel tipo di approccio mi ha permesso di costruire una base realmente solida che poi, al ritorno ad allenamenti piu’ standard, si e’ rivelata un’agevolazione a 360 gradi: maggior stabilita’ grazie ad un core piu’ controllato, riduzione dolori articolari e tendinei, focus sempre ad alto livello contrazione dopo contrazione, incremento dei carichi.
Di fatto quest’anno nonostante la beef comunque altina ho messo su qualche muscolo vero.
In ambito alimentare tutto sempre come prima, in integrazione le PeptoPro prima e post wo qualche piccola mano credo la abbiano data, così come l’assunzione oramai cronica del trittico creapure/carnosyn/taurina.
Sempre tre o al massimo quattro allenamenti la settimana (i gomiti, le mani e le spalle ringraziano...ma per questioni lavorative comunque le loro criticita’)
Rispetto agli inizi come normale che sia non ho piu’ l’addome sempre in vista e la pelle a carta velina,
tuttavia se mi confronto anche solo a due/tre anni fa c’e’ una differenza importante.
Sono convinto che ogni eta’ abbia i propri possibili miglioramenti, ma e’ la costante applicazione di principi base che fa la differenza sul lungo periodo.
Quando ci si allena da troppo poco tante cose non si possono proprio capire, per una mera questione di differenti situazioni in differenti condizioni di differenti eta’ non ancora vissute.
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