It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
Collapse
X
-
mamma mia quella panca declinata...ma sei una bestiae io che mi sparo le pose per i miei 100 kg x 6 reps di piana
cmq tornando al discorso ho capito quello che dici...mi interessava solo sapere se la mia sperimentazione insomma avesse una base "logica"...a quanto ho capito non è proprio sbagliatomagari butto giù qualcosa per il prox ciclo (non ora xkè essendoci le festività e sicuramente la palestra chiusa qualche giorno mi "scombussola" un pò l'organizzazione)...poi la vediamo insieme però
grazie millenel mio piccolo ti sarò utile facendo la cavia
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
Commenta
-
-
Mascotte la tua idea l'ho letta spesso in giro, sia da Cianti, sia da altri oltreoceano. Funziona? Solo se riesci ad aumentare il carico costantemente. Tutto quello che ti permette di aumentare man mano il carico (o le reps) funziona.Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
Guida alle ripetizioni e modalità di carico
Commenta
-
-
Commenta
-
-
anche cianti hulk? mmh...cmq non so...vorrei provare e non è escluso che lo faccia...diciamo che voglio fare le cose per bene,io sono un perfezionista
buondì sly..bel wo come sempre
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
Commenta
-
-
Buongiorno Sly come vedi sono rientrato nel forum, ma nonostante tutto ti ho seguito lo stessoCarichi da paura come al solito, COMPLIMENTI
Commenta
-
Commenta