It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

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  • Dannytech
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2007
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    • H.U.G.E. - HUMAN UNDERGROUND GROWTH EXPERIMENT
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    ciao grande, com'è andato l'allenamento?
    (¯-·._.· Let's go Hardcore - Diario di Dannytech ·._.·´¯)

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    • Sly83
      CAVETTERIA INCLUSIVA
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      • Sly's GYM
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      GAMBE

      squat: 8-10-6-6 @135 kg
      affondi manubri: 10-10-10-10 @25+25 kg
      leg extension: 12-10-10-10 @60kg
      leg curl: 12-10-10-8-8-12 @40kg
      calf singolo manubrio: 10-10-10-10 @45 kg




      sessione SPAZIALE



      Originariamente Scritto da Giampo93
      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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      • _TERTULLIANO_
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        sly..mi piace tutto del video..audio compreso..ma ai guantini preferisco il magnesio..eheh..

        PRIMA DI PARLARE TACI!

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        • Sly83
          CAVETTERIA INCLUSIVA
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          grazie amico, purtroppo per via della mia professione non posso permettermi calli alle mani..altrimenti ste frociate dei guanti le lascerei altrove..



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          • Dannytech
            Bodyweb Advanced
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            • H.U.G.E. - HUMAN UNDERGROUND GROWTH EXPERIMENT
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            Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
            grazie amico, purtroppo per via della mia professione non posso permettermi calli alle mani..altrimenti ste frociate dei guanti le lascerei altrove..


            io li ho sempre usati, ma i calli ce li ho sempre avuti lo stesso...

            in più mi durano in media due mesi, poi li svergino sui palmi praticamente...

            morale della favola, ora mi alleno a mani nude: i calli ce li ho uguali, ma 12 euro a botta di guantini almeno me li risparmio


            A parte questo, squat da manuale come sempre
            (¯-·._.· Let's go Hardcore - Diario di Dannytech ·._.·´¯)

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            • Sly83
              CAVETTERIA INCLUSIVA
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              ahahah grande Danny ..cmq mediamente cambio i guanti 3-4 volte l'anno...li disintegro...



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              • _TERTULLIANO_
                Bodyweb Advanced
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                oh..quella sui guantini più che una critica voleva essere una battuta scherzosa..sia chiaro...se per sly ha un senso portarli chi siamo per obiettare?

                piuttosto sly..tornando al video..volevo chiederti se la prossima volta puoi anche inquadrare l'appoggio dei piedi..io ho una fissa per gli estremi della catena cinetica.. ahah

                PRIMA DI PARLARE TACI!

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                • Sly83
                  CAVETTERIA INCLUSIVA
                  • May 2003
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                  • Sly's GYM
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                  faro' il possibile Tertuz, è che è davvero tosta trovare un setting adeguato
                  cmq, piedi in posizione neutra, cioè con punte leggermente all'infuori; gambe larghezza spalle all'incirca questa è la mia posizione ideale



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  • mascotte
                    Bodyweb Senior
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                    • Caserta
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                    eheh stesso problema io con i guanti...e con calli conseguenti...fa ride perchè essendo un pianista dovrei avere una mano "diversa" sai,dolce,tenera...invece la guardi sembra quella di un muratore in pensione
                    cmq grande squat
                    buongiorno

                    mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
                    Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -

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                    • Go!
                      Bodyweb Member
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                      non so se me lo sono perso ma...a quando un video sul rematore?! Sai che sono una fan...
                      Buongiorno!
                      Diario!

                      EMAIL non valida, sospensione utente imminente.

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                      • Sly83
                        CAVETTERIA INCLUSIVA
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                        buongiorno carissimi/e! Ok vada per il video del rematore, next week!



                        Originariamente Scritto da Giampo93
                        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                        • karikal
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                              Alla fine capii che per certi esercizi i guantini non servono a un cavolo,per certi (non so dire con esattezza quali) ci vuole proprio una presa a contatto diretto con il freddo ferro per fargli capire che mai potrà sfuggirci

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                                quando però fai trazioni con sovraccarico pesante su una sbarra zigrinata te le dilani le mani... lì ci vogliono...
                                (¯-·._.· Let's go Hardcore - Diario di Dannytech ·._.·´¯)

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