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It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
Stica...
La naja tornerebbe utile per tanti motivi
la rifarei domani.... (anche il brutto)
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
comunque il peso non è l'unica unità di misura...
anzi... a volte piu che il peso contano le circonferenze....
dovrebbero cercare di progredire tutte tranne una: il giro vita...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Segnalo questa sempre lucida disamina di Francesco Maria Pellegrini (con cui ho per anni corrisposto su Facebook, ragazzo dalla mente sopraffina e autore a mio avviso del miglior blog di nicchia sull'argomento)
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Fatto gambe quando? Due giorni fa? Ecco. Ieri ma soprattutto oggi, sono attanagliato da DOMS di inaudita profondita'.
Trattandosi si sintomi e non di segni, non ho mai attribuito ad essi chissa' quale proprieta' taumatirgica, tuttavia possono essere considerati un buon indicatore di stimolazione di fibre altrimenti "abituate" per non dire assuefatte a determinati stimoli in rapporto a tensioni/lunghezze. Ci va anche la variabile "tempo", e dato che era passata meno di una settimana dall'ultimo wo di gambe, stavolta e' stato proprio un caso esemplare.
Nella routine Sissy/Goblet/swing ho sempre creduto ma stavolta mi ha proprio portato la soddisfazione a livello superiori
Beppe non sono morto, solo che devo ancora leggerlo: in questi giorni raramente vado sotto le 12 ore con il picco ever martedì in cui ho lavorato dalle 09.30 AM alle 02.02 AM+1. Leggo e pubblichiamo a breve.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Quindi diventerete professionisti sanitari? Prepara un paio di centoni annuali per l'ordine, e se vi va male anche una mensilità per un ente parassitario di previdenza sociale obbligatoria nonostante l'inps in busta.
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Il mio diario 
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