It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[NaturalHardCore]

Beppe il trading è un qualcosa di complicatissimo, come hai fatto da solo ad imparare?

[Sly83]

E' qualche anno oramai, da autodidatta completo. Ho avuto la fortuna di entrare subito in contatto con dei top trader, da cui il confronto e' stato curiosamente fin dall'inizio alla pari. Adesso ho il mio stile, ma si tratta di un qualcosa che ho percepito subito come "mio".
La cosa che conta e' avere pazienza e metodo, prima di tutto bisogna conoscere i mille mila modi con cui ti possono inchiappettare (sia per ragioni di dinamica di mercato, che di magagne da broker).
Le analisi che trovi in giro mi fanno sorridere, e penso con una certa pena a quanti si affidano all'aria fritta di chi si presenta bene, ma vende fumo.
Ci sono molti piu' cazzari in quel campo, che in tutto il mondo dei cazzari messi assieme.
Parlo con cognizione di causa.

[Sly83]

Ps: nella discussione sui bitcoin se hai notato postai con diversi giorni di anticipo il livello da tenere d'occhio, e da cui e' ripartito un grosso movimento. Così, per dire...che in giro c'e' chi si fa stra-pagare per dirti cagate senza senso e senza un minimo riscontro come in questo caso (ne leggevi di tutti i colori proprio).
Il problema e' che il parco buoi non verifica mai ma si fida...contro ogni evidenza.

[Sly83]

Pps: in un mercato OTC e mangia-soldi come ad esempio il Forex, la stragrande maggioranza degli "insegnamenti" impartiti nei vari corsi e corsetti e coaching riguarda elementi totalmente inutili, totalmente fuorvianti, totalmente idioti (analisi delle candele, del 99% di oscillatori e indicatori...strategie campate per aria...analisi RIGOROSAMENTE A POSTERIORI SUI SOLO CASI DOVE IL CASO HA VOLUTO CHE LA "STRATEGIA" PROPOSTA FUNZIONASSE...insomma come in ogni campo i "traderz" campano piu' dei corsi del cazz0 che vendono o delle minkiate che propongono, piuttosto che dei loro risultati).
Traders profittevoli ce ne sono, molti piu' di quanti si creda, ma credimi che non stanno a vantarsene o a propagandarsi.
Di contro esistono anche formatori validi, di comprovata esperienza e con risultati oggettivi negli allievi.
Ma sono una minoranza.

[Sly83]

86 kg, altezza stazionaria sui 1800 mm. Dalla ripresa degli aggiornamenti qui ho sfinato quasi 4kg tra ritenzione/peluria/grasso/spero meno muscolo possibile

[t.durden]

Aspettiamo foto senza pelo

[Sly83]

Pero' son bianco...fra una decina di giorni aggiornero' :-D

[Golosone]

Ciao Sly,
Ho letto le ultime pagine e mi hai messo una voglia matta di ghisa. Mannaggia a me.
Da quando Fabio-Balòs ha smesso di scrivere non avevo più avuto il piacere di seguire un diario tanto interessante con tanti spunti... mi segno per rubacchiare e imparare cose nuove

Nelle prime pagine leggevo che ti allenavi anche in HG, tutt'ora?

[Sly83]

Grazie mitico, con Fabio ci sentiamo spesso, e' un grande davvero ;-)
Si al momento ancora in HG, quest'anno ho fatto un bel salto di qualita' implementando soprattutto esercizi a corpo libero zavorrati. Quando ho tempo scrivo due righe a proposito

[Golosone]

Ho vissuto in HG per circa 3 anni, unicamente HG.
La palestra mi da un'altra marcia: voglia stimoli attrezzature e anche un ottimo maestro di sala.
Nonostante questo (con molta dedizione) in HG ottenni risultati impressionanti, in proporzione alle mie aspettative.

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[Sly83]

It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)



Trovato in giro per il forum questo esercizio. Testato.
Tanto piu' mettete il fermo in alto (ad esempio un bilanciere), tanto piu' DRAMMATICA e' l'enfasi sugli abs.
Tanto piu' e' in basso (vedi foto), tanto TERRIBILE e' per i tricipiti.
Vi dico solo che me ne son venute 5 A STENTO, partendo pero' piu' in basso (difficolta' maggiore); conto di migliorare nel breve.
DA EVITARE COME LA PESTE SE I GOMITI NON STANNO AL TOP.


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[Pasquino]

Trovato in giro per il forum questo esercizio. Testato.
Tanto piu' mettete il fermo in alto (ad esempio un bilanciere), tanto piu' DRAMMATICA e' l'enfasi sugli abs.
Tanto piu' e' in basso (vedi foto), tanto TERRIBILE e' per i tricipiti.
Vi dico solo che me ne son venute 5 A STENTO, partendo pero' piu' in basso (difficolta' maggiore); conto di migliorare nel breve.
DA EVITARE COME LA PESTE SE I GOMITI NON STANNO AL TOP.


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Figo! Anche se non riuscirei a farne 2... Hai mai provato i Tiger pushups?

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[Sly83]

Si e' analogo a questo, piu' agevole e meno stressante per i tric
Questo in foto e' devastante

[jonny94]

sly magari quando hai tempo e voglia, potresti mettere qualche foto completa della tua homygym

[Sly83]

Guarda piu' che altro ho la roba in balcone, in casa tengo solo la Powertec Multipress (2013) che uso come base per attaccarci lat/pulley, pressa, leg ext/leg curl... Poi a parte ho due parallele, la sbarra per trazioni da porta, i supporti per squat/panca etc.
Ho qualche scatto di setting che magari metto ma devo cercarlo :-D