It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

Grazie Unknown onorato.

[Sly83]

Grazie a Te Champion, se solo chi dice "devi smetterla col bbing" entrasse un secondo nella mentalita' di chi alza la ghisa capirebbe la bestialita' che pronunzia.
Quello che non mi e' mai andato giu' e' il sentenziare arbitrariamente sulla passiome di qualcuno.
Che tradotto significa, banalmente, non avere gli strumenti per dare una risposta efficace.
In pieno "orgasmo" di biio e mcrobert ero un gagnetto ma dicevo che uno che ti considera hardgainer ti limita e ti considera un limitato.
Cioe', Manx si sta allenando in chemioterapia...e gente senza arte ne' parte ma con "una laurea" ti direbbe "smetti di far pesi che ti rompi"...
Un'offesa alla clinica, alla riabilitazione, all'intelligienza e al
senno.
La soluzione si trova, a costo di dover passare per uno stop, ma un conto e' la pausa, un altro appendere la ghisa al chiodo.
Che poi al massimo un chiodo regge un microcarico...

al posto della campagna metteteci "quelli che ti dicono che il BodyBuilding devi lasciarlo perdere"

https://m.youtube.com/watch?v=7fUvRd_GyDc

[t.durden]

Bellissimo intervento davvero tanto stima x quello che fai a trovarli fisioterapisti così!

[Sly83]

Grazie di cuore Tyler.
Segnalo che oggi ho scoperto una parola nuova: LADDER.
L'ho trovata citata spesso in giro per il
forum e incuriosito sono andato a cercare info. Praticamente chiamavo la stessa cosa in altro modo, ma Ladder suona bene ed e' sintetico :-D

https://www.accademiaitalianaforza.it/una-proposta-per-l-off-season/

[Sly83]

Per puro caso ho ripescato un vecchissimo video di quando ero piu' secco di adesso :-D
Dip casalinghi con 40kg, tecnica discreta considerando il carico. Recentemente ero riuscito a chiuderne 6 con 45, ad un peso corporeo comunque maggiore.

https://youtube.com/watch?v=-Koy4gLkloY

[NaturalHardCore]

Il mezzo rack domyos ha reso felici tanti bodybuilder, me compreso.

[t.durden]

Grazie di cuore Tyler.
Segnalo che oggi ho scoperto una parola nuova: LADDER.
L'ho trovata citata spesso in giro per il
forum e incuriosito sono andato a cercare info. Praticamente chiamavo la stessa cosa in altro modo, ma Ladder suona bene ed e' sintetico :-D

https://www.accademiaitalianaforza.i...-l-off-season/

Grazie a te di cuore, x il tempo e le risposte che mi hai dato pagine addietro, se nn fossimo lontani verrei a farmi riassettare da te

[t.durden]

Il mezzo rack domyos ha reso felici tanti bodybuilder, me compreso.

Io me lo sono fatto sfuggire e ora n lo fanno più

[Pasquino]

Grazie Sly per i consigli e per il post sui bicipiti. Magari un giorno vengo a Torino per una visita, sai mai mi risolvi sto problema della spalla. Ciao

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[Sly83]

Bene ragazzi, comunque appena c'e' occasione vediamo di provare a sviscerare qualche concetto per avere un quadro ampio delle faccende.
Il complesso della spalla e' un qualcosa di talmente vasto la cui trattazione non si potrebbe esaurire in mille mila pagine. Da quando questo diario e' stato aperto ci si e' tentato, ma anno dopo anno qualche cosa si e' rivelata rivedibile e comunque sempre ottimizzabile.

[Pasquino]

Ma tu come ti sei fatto male al capo lungo?

Inviato dal mio RIDGE 4G utilizzando Tapatalk

[Sly83]

Guarda la cosa e' vecchia, avevo problemi alle spalle fin fai tempi del giuoco del calcio. Facevo il portiere e ci massacravano

[t.durden]

Guarda la cosa e' vecchia, avevo problemi alle spalle fin fai tempi del giuoco del calcio. Facevo il portiere e ci massacravano

Io pure ho lesione al clb, meno importante, e credo di essermela fatta nn con la palestra ma a calcetto durante un torneo, rinviando con un braccio a mo di lanciatore di baseball sentii tipo un sciocco e dal lì parti il dolere mi fermai x un paio di mesi in plestra e feci terapia, ma la spalla nn è più stata quella di prima, si parla del 2002 già facevo palestra da un annetto

[Sly83]

Quello e' il tipico meccanismo lesivo per SLAP

[t.durden]

Infatti è un movimento che nn posso più fare ad esempio lanciare palle di neve dopo un po' la spalla si indolenzisce