It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[nr fit]

Uso il diario di Sly per farvi gli Auguri di Buone Feste a tutti voi!

[Sly83]

Ragazzi aggiorno. Proseguo bene, globalmente sono tornato ai livelli qualitativi per tanto tempo dinenticati ma con un patrimonio muscolare piu' solido. Domani gambe, yep

[Arnoldisnumber1]

Ho dato una letta veloce, complimenti per il diario e per il tuo percorso
Anche se non ho letto credo tu faccia il PT di professione vero?

[Sly83]

Ciao e grazie. No attualmente non piu', colgo l'occasione per augurare a tutti un felice anno nuovo amici miei ;-)

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Ciao e grazie. No attualmente non piu', colgo l'occasione per augurare a tutti un felice anno nuovo amici miei ;-)

Grazie Beppe, contraccambio

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[Arnoldisnumber1]

Colgo l'occasione per contraccambiarti gli auguri di buon anno
E' un peccato allora, spero che tu abbia trovato un qualcosa di più soddisfacente per sostituirlo al PT.
Piccola domanda: come ti trovi con il pec fly?

[nr fit]

Tanti Auguri a tutti voi anche da parte mia,speriamo in un 2014 ipertrofico!

[bigtime]

Mi aggiungo agli auguri!

[Sly83]

Grazie ragazzi! Arnold per mr un esercizio vale uno, la pec fly e' uno dei tanti macchinari che se ben settati e oliati puo' dare un gran bello stimolo in subordine ad una esecuzione adatta al soggetto

[Sly83]

Iniziato oggi il nuovo programma, priorità' a gambe e braccia e intensità'. Nelle ultime settimane tra riposo e tutto sono clamorosamente migliorato. Martedì si riprende al lavoro

[nr fit]

Ciao Giuseppe,tutto ok da quel che scrivi,in facebook hanno già messo le date delle gare ainbb per il 2014!

[NaturalHardCore]

Beppe tu avevi il mezzo rack del Decathlon, come ci facevi le parallele?

[Sly83]

Ciao Nik, si ma per me pausa. Posso migliorare ancora prima di rimettermi in pista!
Nat semplicemente li affiancavo, usavo i fermi come maniglie e stavo bene in equilibrio. Abbi l'accortezza di appoggiarli contro un muro ;-)

[Sly83]

Ragazzi ricordiamoci che se guardiamo una discesa dal basso la vedremi come salita. Lo era anche prima, non e' che lo diventi a seconda del nostro punto di vista. Se ci sono rigidita', da qualche parte dovranno esserci flessibilita' eccessive. E fra loro in piu' o meno adatta relazione. Puntiamo a diminuire l'incertezza, piuttosto che ad aumentare la certezza. Se non conosciamo qualcosa non significa che non esista. Se non sappiam dare un significato, non significa che non lo abbia. Se siam troppo rigidi e' un problema. Idem se siam troppo "flessibili". Abbiamo il diritto e il dovere di cercare una adeguata "stiffness". A 360° .Mi passava per la testa e volevo condividerlo.

[bigtime]

Ragazzi ricordiamoci che se guardiamo una discesa dal basso la vedremi come salita. Lo era anche prima, non e' che lo diventi a seconda del nostro punto di vista. Se ci sono rigidita', da qualche parte dovranno esserci flessibilita' eccessive. E fra loro in piu' o meno adatta relazione. Puntiamo a diminuire l'incertezza, piuttosto che ad aumentare la certezza. Se non conosciamo qualcosa non significa che non esista. Se non sappiam dare un significato, non significa che non lo abbia. Se siam troppo rigidi e' un problema. Idem se siam troppo "flessibili". Abbiamo il diritto e il dovere di cercare una adeguata "stiffness". A 360° .Mi passava per la testa e volevo condividerlo.

Non lo si legge mai on-line ma è verissimo. Io ho una mobilità eccessiva di una clavicola (dovuta a tutto "l'intorno") e ovviamente questo si rivela un problema non da poco se non sto attento