It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

Penso che sara' un bel terno per te dato che alla prima ti giochi una qualifica e alla seconda un gruzzoletto. Non mi e' mai piaciuta l'idea di competizioni troppo ravvicinate ma tante'. Bisogna fare scelte oculate...molto..io alla gara del due nemmeno mi potrei avvicinare e difatti ho passato.

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

non devi scusarti è solo che da un lato mi secca (speriamo non nel fisico ) dover fare la gara che mi interessa di piu non al 100%...
alla fine io punto alla selezione per andare a fare il mondiale uibbn il 15 novembre....
il fatto che ci sia un GP il giorno dopo è un'occasione in piu ma sarà comunque non facile gestire i liquidi, le giuste ricariche....
spero di non dover fare tanti confronti perchè altrimenti il giorno dopo potrei essere "imballato" e non so se ci guadagnerei come resa...

Vedi che ci sono altre competizioni
Dai dai, the best for the beast

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---------- Post added at 23:40:17 ---------- Previous post was at 23:39:24 ----------

Stasera mi son visto bene. Son distrutto, ma il fisico risponde. Domani GAMBE

Don distrutto.... domani gambe
Bene!!!

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[Gore]

tra il 2 e il 3.... vedremo quanto son stato bravo a gestire queste cose .... oppure se sono un perepè perepè perepè qua qua

[Sly83]

Stamani mi son visto ancora in buona shape, tra poco wo col "capo" !!!

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Ottimo, buon wo!

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[Gore]

Bravo beppino !!!!

io stamattina ho dato l'ultimo cardio !

[Sly83]

Bene ragazzi, eh Moreno io penso di essere agli sgoccioli per il cardio pure :-D

Comunque oggi workout per le cosce con Gs1, venuto appositamente per seguirmi in palestra. Ne e' uscita una sessione molto tecnica e quanto di piu' vicina all'aldila' che potessi augurarmi di fare..Intensita' a mille mila.
Dovro' fare un monumento al Gabry, davvero un Grande in tutti i sensi.
Queste ultime due week saranno di "recupero" dopo i volumi di allenamento esasperati in questi mesi, che mi han dato risultati davvero (NEL MIO PICCOLO) buoni. Quando si cambiano schemi serve sempre un certo periodo di adattamento, per il 3 saro' a puntino poi come andra' andra', si tratta di un progetto a lungo termine. 2 weekz out!!!

[NaturalHardCore]

Che combina Gs1? E' un po' che non gareggia.

[Sly83]

E' in forma....boh...stratosferica..non so come altro definirlo. Per adesso si sta concentrando sui ragazzi che segue in gara, si allena e sperimenta ma non pensa al palco. Oggi mi ha supportato in ogni rep, non si e' allenato e non mi ha staccato un attimo gli occhi di dosso tenendomi letteralmente in piedi quando le gambe cedevano :-D

[NaturalHardCore]

E' in forma....boh...stratosferica..non so come altro definirlo. Per adesso si sta concentrando sui ragazzi che segue in gara, si allena e sperimenta ma non pensa al palco. Oggi mi ha supportato in ogni rep, non si e' allenato e non mi ha staccato un attimo gli occhi di dosso tenendomi letteralmente in piedi quando le gambe cedevano :-D

[Sly83]

Impietoso il confronto cosce nello spogliatoio. E ancora a dover spiegare ad un vecchietto che nel bbing la prestazione e' in palestra..e non su un palco. Volevo vedere lui al posto mio a crepare sotto una Smith SCARICA...

---------- Post added at 15:56:38 ---------- Previous post was at 15:51:01 ----------

Comunque GS1 e Moreno sono i due esempi piu' lampanti di come nel bodybuilding le cosce possono prescindere dallo squat. Che piaccia o no, si cresce bene anche senza. Bisogna certo fare di necessita' virtu', ma i miglioramenti sulle gambe li ho avuti da quando ho abbandonato la fissa del carico allo squat.

[AndryPata90]

belle cose Peppe...volevo scriverti sempre in gamba...ma so che ora non te le senti più buon recupero! grande GS1..bello leggere di questi rapporto coach/amico e atleta goooo bweekend

[BALOS]

belle cose Peppe...volevo scriverti sempre in gamba...ma so che ora non te le senti più buon recupero! grande GS1..bello leggere di questi rapporto coach/amico e atleta goooo bweekend

[bigwolf]

anch'io oggi mi sono visto bene .....
peccato sia distrutto dalle continue restrizioni caloriche
e da quasi un anno che che mi barcameno tra un palco e l'altro ....... mai fatta una stagione cosi' !!!!

gara del 2 sicuramente presente ...... il 3 ..... bhooooc ..... vedo come va la condizione gara .
il cardio ancora non lo mollo , pensavo di portarlo fino a venerdi' prossimo .
siete trooooooppo agguerriti , mi fate paura !!!!
e meglio che mi do' da fare , o mi tocca stare a guardare !!!!

forza ragazzi , manca poco !!!!!!

[Sly83]

Un piacere leggerti Mauri. Qua abbiam tutti FAME di palco, e' un'escalation. Ma cose si diceva anche su queste pagine, stiamo easy e teniamo sotto controllo la tensione. Si sfoghera' posa dopo posa a tempo debito :-D