It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

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  • Gore
    SHINIGAMI
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    • @Zola....
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    ho letto anche io il post in questione oggi.... che dire .... ci sono delle violazioni del regolamento nbfi che non si possono citare per non violare questo regolamento....

    oggi io invece mi sono allenato da cani.... era proprio una giornata no mancavano davvero le energie.... dopo 2 serie il calo.... piu che un calo è stata una caduta a picco....
    non me la prendo tanto perchè dovevo fare petto-spalle-addome-polpacci (mi disipiace piu per questi ultimi 2)

    domani GAMBE!
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    GORE - REBUILD THE BODY
    (non so il front , ma il back pare migliorato )


    Citazione:
    Originalmente inviato da leonardoS
    maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
    http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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    • BALOS
      #cisifaunmazzotantoestop
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      • Bolzano Vicentino
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      R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

      Io gambe oggi, uno dei wo (di gambe) più duri degli ultimi anni o_o

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      • Sly83
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        Gore, Baloz..vi capisco. Io in queste settimane ho avuto episodi "ai limiti" e oggi devo consultarmi su da farsi. Oramai il 90%e' fatto. Buona giornata grandi.



        Originariamente Scritto da Giampo93
        Finché c'è emivita c'è Speran*a

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        • ugox@
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          Giorno a te big peppe...!..stamattina ci son le balle di fieno che passano in sala pesi e ne approfitto per cazzeggiare un pò
          Il mio diario...!

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          • Sly83
            CAVETTERIA INCLUSIVA
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            Ciao Ugo. Oggi confermato per me dorso. Vorrei tanto un po' di pitta con la soppressata in riva all'Ampollino, nella mia Sila. Mi accontentero' di riso e pollo nel monolocale di torino.



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            • BALOS
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              R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

              Su dai Beppe, su su SU!!!!
              Oggi dorso e tric anche io (i miei punti forti )

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                A dieta non soffro la fame, cioe' da qualche annetto a sta parte almeno. Pero' i luoghi e i sapori dell'infanzia quelli sì, mancano ma son sempre vivi nei ricordi. Mi spiace per chi non ha un passato bello a cui affidarsi nel proprio fantasticare.



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

                  Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                  A dieta non soffro la fame, cioe' da qualche annetto a sta parte almeno. Pero' i luoghi e i sapori dell'infanzia quelli sì, mancano ma son sempre vivi nei ricordi. Mi spiace per chi non ha un passato bello a cui affidarsi nel proprio fantasticare.
                  Sull' affidarsi ai luoghi, sapori e atmosfere del passato... con me sfondi una porta aperta

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                    Ciao ragazzi tenete duro che ormai manca poco,se il piccolo ha voglia di nascere prima vengo a tifare per voi!
                    PERSONAL TRAINER ISSA CFT 1
                    BODY COMPOSITION SPECIALIST ISSA

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                    • Sly83
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                      http://www.calabriapescaonline.it/ho...hi-della-sila/

                      ---------- Post added at 10:53:09 ---------- Previous post was at 10:47:35 ----------

                      Grazie Nik!



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      • ugox@
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                        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                        A dieta non soffro la fame, cioe' da qualche annetto a sta parte almeno. Pero' i luoghi e i sapori dell'infanzia quelli sì, mancano ma son sempre vivi nei ricordi. Mi spiace per chi non ha un passato bello a cui affidarsi nel proprio fantasticare.
                        Davvero le cose dell'infanzia sono un qualcosa di fantastico...come dimenticare le polpette della mamma..?
                        Il mio diario...!

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                        • Gore
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                          a proposito di sapori... vi posto la sorpresa trovata in cucina ieri sera....

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                          Citazione:
                          Originalmente inviato da leonardoS
                          maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                          http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                          • Sly83
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                            Omg. Ragu' home made..?



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                              yep.... dalla foto non si nota... ma dimensioni della pentola belle grandi .... per fare una scorta.... sarà si e no 40cm di diametro almeno per una 20ina di altezza....
                              la sera ... io che mangio pollo e un paio di carote .... col mio basmati cotto e stracotto per essere "di piu" e sto coso a 1 metro da me che cuoceva......
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                              Originalmente inviato da leonardoS
                              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                                Momenti d'uri..... Czz...ieri la mia ragazza ha fatto le bruschette e ho avuto la conferma che piu' che i sapori, patisco i profumi quando sono a dieta (di base ho una sensibilizzazione ai profumi che mi causa non poche noie...in questo caso era tutt'altro il problema). Ai tempi della preparazione del 2006 mamma stava preparando un brodino e io ebbi un mezzo svarione :-D

                                ---------- Post added at 13:47:17 ---------- Previous post was at 13:46:13 ----------

                                Ps: Gore dai un occhio al diario di Balos, all'ultima pagina ;-)



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                                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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