It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Gore]

io raghi .... stasera ho:
addome,
dorsali.
trapezi,
polpacci

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

io raghi .... stasera ho:
addome,
dorsali.
trapezi,
polpacci

'na passeggiata de salute la tua

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[Gore]

vi assicuro che non è tanta roba da fare.... ma nelle ultime 2 sett..... la mia endurance è sotto i piedi......

[Sly83]

Si si raschia il fondo del barile adesso ragazzi...e' adesso che si inizia a dimagrire sul serio :-D

[ugox@]

l'ultima volta che ti ho visto eri bello in carne ...mi sa che a PD non ti riconosco più

[Sly83]

Ero un bel palloncino :-D

[BALOS]

A padova ti si vuole vedere come in avatar, grosso e tirato

[Sly83]

Eh Fab, in avatar non ero affatto tirato, tirato son stato quest'anno al Farnese, ma per Pd presentero' una condizione migliore ;-)

[AndryPata90]

no per PD no e nemmeno per PDL

[BALOS]

si si.... quello che intendevo con "tirato"..... il giusto x una gara natural..... discorsi già fatti....
Comunque quella condition (avatar) era un ottimo compromesso.

[Sly83]

Eh si ma purtroppo non poteva portarmi lontano. Le competizioni son terni al lotto, ho avuto occasioni in cui seppur prepatato son finito dietro...e altre in cui son finito avanti pur fuori condizione. Ma non rischio piu' una preparazione, bisogna essere in condizione e stop. Cmq Balo vedrai sul campo, confido nella tua gran prestazione ;-)

[BALOS]

Just for fun, certo qualche soddisfazione.... tirare fuori una bella condizione, ma soprattutto divertirsi e imparare com'è , come fuziona, etc.
Dovessi capire di avere qualche potenzialità, allora x il prossimo anno ci metterei + programmazione (anche perchè avrei una minima base di esperienza da cui partire)

Voi due invece......... avete l'obbligo di tirare fuori una bella prestazione
P.s. l'altro giorno mia moglie (a cui il bbilding non piace e non interessa) mi ha chiesto: "mi fai vedere le foto di qualcuno a cui ti ispiri, tanto x capire" ....... ehhhhhh Beppe nel suo splendore...............
poi mi fa: "ma questo è ben + grosso di te!"

[Sly83]

Fab sei un tesoro :-D pero' non sono e non posso essere un riferimento agonistico, io posso dirti che da parte mia hai ammirazione e stima, sia umana che di forma fisica. Quel che hai tirato fuori nel tempo e' lodevole, gia' in tempi non sospetti ti dissi che avevi le carte in regola. Cura bene bene il posing, sul tubo ci sono filmati di ogni tipo. Per quanto riguarda il Gore...sul palco vedrai cosa significa "condotta di gara", a 360° ;-)

[Gore]

Ciao ragazzi...... andati anche addome, schiena, trapezio e polpacci....
il pump.... è scarsino.... ma non zero.... meno male....
la differenza rispetto alle altre preparazioni è che ho meno grassi e qualche carbo in piu..... non male devo dire ....
i muscoli dovrebbero essere più pieni.... o almeno la bilancia dice questo..... sono molto combattuto tra l'essere soddisfatto e l'essere preoccupato per via di un timore "peso alto=non tirato a dovere" .... ci sono ancora 4 settimane per poter smentire questa equazione

ps. Beppe per la condotta di gara, sabato mattina dopo il cardio (e dopo la colazione) mi dedicherò a un 30/60 min di posing per entrare in condizione anche su questo lato

[Kanzi]

Gore, ti sei impossessato del diario di Sly