It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

Don't try this at home:

[Kanzi]

Ahahahahah

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Peggio della Parodi

[Sly83]

Parola di Roberto Carlino

[AndryPata90]

all'inizio avevo letto male(o forse no)..."Elisabetta Canalis alla piastra di Pollo"...

"tecnicamente" dice pure cazzate...visto che la fetta può essere bianca...ma ancora non cotta all'interno

[Sly83]

Non ci siamo proprio. E poi una gallina cacchio ne sa di come cucinare un pollo ostia

[AndryPata90]

al massimo cucina altri...di polli

[Gore]

ragazzi..... vi rendo partecipi del fatto che in un altra settimana si è limato qualcosa....
sono al limite dello psicolabile nel senso che a volte mi vedo bene ed altre mi vedo male....
in ogni caso è stato fatto un taglio al cibo, un taglio che credo non sarà indolore.....
in compenso il cardio resterà ma molto blando.... ho bisogno di perdere una insolita pellaccia dalle cosce ....

[AndryPata90]

daiii Moreno

buon weekend a tutti voi on season

[Sly83]

ragazzi..... vi rendo partecipi del fatto che in un altra settimana si è limato qualcosa....
sono al limite dello psicolabile nel senso che a volte mi vedo bene ed altre mi vedo male....
in ogni caso è stato fatto un taglio al cibo, un taglio che credo non sarà indolore.....
in compenso il cardio resterà ma molto blando.... ho bisogno di perdere una insolita pellaccia dalle cosce ....

sono sicuro che queste settimane il salto di qualita' lo fai e pure grosso. E' tanto che non ti prepari quindi ci va tempo e' vero, pero' quando ti viene un down, prova a pensare a tutti i momenti di sconforto che han preceduto i trionfi e ricordati chi sei ;-) io mi faccio lo stesso discorso, poi pero' il palmares e' solo immaginario :-D

---------- Post added at 20:48:18 ---------- Previous post was at 20:46:35 ----------

ragazzi..... vi rendo partecipi del fatto che in un altra settimana si è limato qualcosa....
sono al limite dello psicolabile nel senso che a volte mi vedo bene ed altre mi vedo male....
in ogni caso è stato fatto un taglio al cibo, un taglio che credo non sarà indolore.....
in compenso il cardio resterà ma molto blando.... ho bisogno di perdere una insolita pellaccia dalle cosce ....

sono sicuro che queste settimane il salto di qualita' lo fai e pure grosso. E' tanto che non ti prepari quindi ci va tempo e' vero, pero' quando ti viene un down, prova a pensare a tutti i momenti di sconforto che han preceduto i trionfi e ricordati chi sei ;-) io mi faccio lo stesso discorso, poi pero' il palmares e' solo immaginario :-D

[Gore]

tranquilli non sono giu , anzi ... sono molto ansioso di rimettermi alla prova.... allo stesso tempo però.... sono molto pretenzioso con me stesso

---------- Post added at 23:45:54 ---------- Previous post was at 23:45:17 ----------

buona domenica a tutti

[Sly83]

Cmq se domani fa bello vado a pescare, domattina preparo il cibo :-D

[mascotte]

ciao roccia buona domenica

[Sly83]

Ciao ragazzi e buon inizio settimana. Stasera tocca alle gambe, domani stampelle o bastone

[Gore]

Ciao e buona settimana.....
scopro che la crusca di aveva mi fa cagare... alternative ???
altra cosa... per dare un po' di sapore al solo albume .... cosa usate ? sento che molti usano il tic.... che ne pensate ? trovo davvero pessimo il sapore dell'albume pastorizzato ma mi son stancato un po' di gettare tuorli nel lavandino a tutto andare (sarei sulla media dei 10-12 al giorno e mi pare un po' uno spreco)
come "saporite" i vostri albumi ??? sono alla ricerca di idee...

[Sly83]

Ciao mittico. Pet la crusca, e' praticamente solo "transito", io mi trovo meglio con la farina d'avena. Se non la trovi così, puoi triturare l'avena in fiocchi. Io la faccio in semplice acqua, al microonde. La aromatizzo con cannella o cacao amaro, dipende. Per gli albumi uso sale rosa o cacao amaro o curcuma, dipende dal giorno. Anche questi li faccio al micro. Dolcificanti non mi ispirano, si parla tanto di stevia