It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

Che storie...ho i brividi Gore....

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Bel racconto Gore, di che anno sei?

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[Gore]

1975

[Sly83]

L'anno di "Wish You were here" dei Pink Floyd, di cui gelosamente custodisco il vinile originale :-D

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L'anno di "Wish You were here" dei Pink Floyd, di cui gelosamente custodisco il vinile originale :-D

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

1975

Sei una burba :lol: come mia moglie,
io del 74

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[Sly83]

Avete l'eta' della mia anca destra e della mia cervicale

[Sly83]

Ciao ragazzi, tra un'oretta workout per la schiena. Scalpitooooo

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Avete l'eta' della mia anca destra e della mia cervicale

:lol:

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[Sly83]

7 weeks out. A voi e' giunta la tessera della federazione?

[Gore]

no.... nessuna tessera e non ci avevo nemmeno pensato......

ma non è che le consegneranno direttamente in gara .... ?

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Neanche una conferma via mail

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[Sly83]

Penso che a questo punto ce la daranno il giorno stesso, cmq...ragazzi come procedete? Io sono pieno di entusiasmo e aspettative, sulla forma non dico nulla ma stasera mi aspettano le braccia e non vedo l'ora. Voi?

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Io sono pieno di stress e cortisolo ma x altri scazzi, spero di recuperare nel weekend

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[Gore]

io sono molto controverso..... nel senso che un po' mi vedo bene .... un po' mi vedo male..... sono nel pieno del limbo dell'instabilità mentale del body builder sotto gara.....
per ora scherzo sui numeri.... nel senso che sono ancora sopra i 70kg ...... e manca un mese e mezzo.....
tra l'altro martedì e oggi sto ricaricando un po' con 300g di riso.... e poi domani vedendo il risultato verrà valutato cosa fare (ma penso di optare per un taglio dei fats).... e poi da ottobre vorrei togliere il cardio perchè non mi piace la resa che ho nelle cosce..... di solito le avevo sempre ben separate..... ad oggi sono stranamente acquose.....
paio essermi evoluto (o involuto) da androide a ginoide

[Sly83]

In generale credo che il bilanciamento dei pro e contro di un approccio piuttosto che di un altro sia fortemente dipendente dal contesto piu' ancora che dalla genetica, altrimenti non si spiegherebbero sullo stesso atleta buoni risultati con sistemi diametralmente opposti. Nel mondo ideale...senza stress...con ore di sonno impeccabile...qualcuno che serve e riverisce...penso che in soggetti nella media ben poco cambi tra dieta perfetta low carb o low fat...e invece accade che se il sistema ha delle falle (spesso misconosciute), qualcosa va storto. L'eta' ci mette del suo, ma non credo piu' ad essa come ad un fattore limitante. Comunque un mese e mezzo e' poco ma non pochissimo. A volte si arriva alla quadra per caso...chi ci ha sott'occhio e' sempre piu' obiettivo e tanto piu' lontano e' dal nostro background meglio e'. Meglio complementarsi che complimentarsi. Stringiamo i denti amiggi :-D