It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

Ammazza quant'era buona la tagliata

[Sly83]

La bottiglia che strategicamente copre il braccione del Gore e' puramente casuale, così come la coca zero e gli arachidi

[ugox@]

Bellissime foto...!

Un giorno che siete fra voi grossi, mi aggrego anche io

[Sly83]

Assolutamente;-) ma di grosso ce n'eran due...e uno non era al nostro tavolo ed era il piu' abbronzato :-D

[Conan le Barbare]

chi era il tesoro dei 3?
hihihi ciao sly

[Sly83]

Ahah erano le cochine della fidanzata del mio amico e rispettiva amica del cuore :-D

[bigtime]

Ma che ha Gore attaccato a quell'omero?

[Sly83]

Una roba molto "presente"!

[Gore]

Eccomi di ritorno anche io .... ieri come nu puerco mi son crogiolato al sole di desenzano

innanzi tutto ringrazio ancora il Beppe per il tempo (tanto) dedicatomi, grazie davvero e qui si va ben oltre la professionalità ma c'è proprio passione, sia per il bodybuilding che per il proprio lavoro
lavoro egregio non solo per avermi tolto un po' di blocchi articolari ma soprattutto per avermi spiegato "il perchè" e consigliato il cosa cercare di fare per migliorare la mia postura e condizione, cosa che molti non fanno

ieri un po di sofferenza nel pomeriggio nella zona lombare dopo una nuotata dove la mia attuale situazione di postura rivista ha messo un po' in confusione tutti gli equilibri contraendo muscoli qua e la

in ogni caso soddisfatto di tutto e di nuovo un infinito GRAZIE !

[Sly83]

Ma figurati grazie a te che ti fidi :-D colgo l'occasione per chiarire un concetto basilare: come in tanti sperimentano dopo trattamenti simili, il.sistema necessita di uncerto periodo (da ore a giorni), per riorganizzarsi e riprogrammare in senso corretto gli schemi di movimento. Un lavoro di riequilibrio sul piede stravolge le posture,quindi sempre meglio istruire correttamente il paziente su come poi districarsi. Di norma suggerisco un paio di giorni di fermo dai pesi, dopodiche' graduale e accorta ripresa. Piccoli aggiustamenti a catena creano cambiamenti sconvolgenti. I piedi del Gore ne sono un esempio lampante: il resto a rusalire era compenso, e in quanto tale dipendente dalla "lesione primaria", a cui alcune apparentemente innoque cicatrici han dato man forte. Un lavoro accurato su atleti di livello e non puo' davvero far la differenza sul medio-lungo periodo. Cio' che cambia immediatamente non mi desta preoccupazioni, purche' individuato e trattato tempestivamente. Una goccia erode la roccia nei millenni ;-)

[Gore]

Ma figurati grazie a te che ti fidi :-D colgo l'occasione per chiarire un concetto basilare: come in tanti sperimentano dopo trattamenti simili, il.sistema necessita di uncerto periodo (da ore a giorni), per riorganizzarsi e riprogrammare in senso corretto gli schemi di movimento. Un lavoro di riequilibrio sul piede stravolge le posture,quindi sempre meglio istruire correttamente il paziente su come poi districarsi. Di norma suggerisco un paio di giorni di fermo dai pesi, dopodiche' graduale e accorta ripresa. Piccoli aggiustamenti a catena creano cambiamenti sconvolgenti. I piedi del Gore ne sono un esempio lampante: il resto a rusalire era compenso, e in quanto tale dipendente dalla "lesione primaria", a cui alcune apparentemente innoque cicatrici han dato man forte. Un lavoro accurato su atleti di livello e non puo' davvero far la differenza sul medio-lungo periodo. Cio' che cambia immediatamente non mi desta preoccupazioni, purche' individuato e trattato tempestivamente. Una goccia erode la roccia nei millenni ;-)

questa frase ti rende in un lampo saggio e più vecchio di 30 anni

[Sly83]

Ahah una mia radiografia e' sovrapponibile a quella di un settantenne per davvero - More' ricorda: ombellico in dentro e glutei in contrazione lieve va costante specie in eccentrica;-)

[ugox@]

questa frase ti rende in un lampo saggio e più vecchio di 30 anni

ahahah infatti io gli avevo detto 31 per tenermi largo, pensavo ne avesse 33-35 vista la grande sagezza.

ora ci banna dal diario

[Sly83]

Ho fatto la barba e tagliato i capelli adesso sembro piu' cciòvine!!!

[Gore]

confermo il cciovine