It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[ugox@]

Lo scrivo anche qui, perchè ti meriti tutto e di più....sei UN SIGNORE COME POCHI, grazie di tutto....hai una maturità che è qualcosa di indescrivibile...grazie ancora per tutto....

[nr fit]

Ciao Sly,allora gareggi a novembre?

[Sly83]

Ughissimo troppo buono, ma sai il fatto tuo;-) Nick mi piacerebbe tanto....ma purtroppo attualmente sto attraversando un limbo lavorativo quindi non ho la certezza di cosa sara' in autunno...di certo sto preparandomi, non si sa mai :-D ho fatto delle fotine ma son uscite troppo male, quindi inutile metterle. Sono migliorato rispetto a tre settimane fa credetemi :-D

[Sly83]

Sarebbe stato lo scatto del secolo se solo fosse uscita santittìo

[nr fit]

Sbaglio ho intravedo barba stile Steve Reeves?

[Gore]

ma noooooooooo

[ugox@]

Buongiorno peppe...cosa mi tengo per giovedi...?

[Sly83]

Petto e dorso pesanti in superset, allenamento breve intenso e pesante e denso :-D

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Petto e dorso pesanti in superset, allenamento breve intenso e pesante e denso :-D

[ugox@]

Petto e dorso pesanti in superset, allenamento breve intenso e pesante e denso :-D

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Petto e dorso pesanti in superset, allenamento breve intenso e pesante e denso :-D

Ottimo, allora oggi vado di spalle e braccia, e mi tengo le gambe per il venerdi..!

ti farò vedere quanto sono checca con i carichi!

[Sly83]

Io penso che il carico sia importante quanto il come lo si gestisce. (Questa l'ho presa all'outlet)

[ugox@]

Io penso che il carico sia importante quanto il come lo si gestisce. (Questa l'ho presa all'outlet)

ahaha all'outlet nel 1950 comunque concordo.!

[BALOS]

R: It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

Io penso che il carico sia importante quanto il come lo si gestisce. (Questa l'ho presa all'outlet)

Per me è la base x distinguere un allenamento da bb da.... altro

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[Sly83]

Mia modesterrima opinione...le pause dato un carico ragionevolmente adeguato fan la differenza.

[nr fit]

Caio Sly,hai applicato qualcosa sul materiale letto che ti ho mandato?

[Sly83]

A grandi linee gia' mi comportavo così specie sul discorso acido/base, avevo iniziato anni fa in seguito a problemini fastidiosissimi. Tutto ottimo cmq. Sulla frutta secca pero' non sarei così drastico come mi pare di avere intuito essere l'autore